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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝牛奶好不好適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虒?duì)身體很有好處：1、牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟和腰腿疼的好處非常明顯。2、牛奶當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了眾多免疫物質(zhì)的原料，適當(dāng)喝牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，能夠很好的提高機(jī)體的免疫力。牛奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也構(gòu)成了肌肉的原料，通過喝牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠提高肌肉的質(zhì)量，在預(yù)防肌肉衰減癥方面的好處也非常明顯。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天喝牛奶好不好每天適當(dāng)喝牛奶對(duì)身體有一定好處： 1、牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，鈣磷比例合適，通過每天喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，有很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處。 2、能夠提高機(jī)體免疫力，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了眾多免疫物質(zhì)的原料，通過每天喝牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量和功能，有很好的提高機(jī)體免疫力的好處。王錦濤主治醫(yī)師鄲城縣中心醫(yī)院二級(jí)早上喝牛奶好不好"早上喝牛奶，如果是在空腹情況下，喝牛奶不好。因?yàn)榭崭购攘溯^多的牛奶后，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收?？崭箷r(shí)，腸蠕動(dòng)很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時(shí)間很短，其中的營(yíng)養(yǎng)往往還來(lái)不及吸收，就送入到了腸胃。所以，理想的早餐應(yīng)該是在蛋白質(zhì)和高熱量的飲食，最好是在吃一些東西之后，可以喝牛奶。使牛奶在腸胃中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化。"徐文皓副主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院三甲全國(guó)第32貧血喝牛奶好不好貧血患者喝牛奶好不好，要看貧血的原因，分析如下：1、缺鐵性貧血：世界上最常見的貧血是缺鐵性貧血，是鐵缺乏引起的貧血，一般會(huì)給予口服鐵劑補(bǔ)充鐵。如果在口服鐵劑的同時(shí)服用牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的酪蛋白，在胃酸的作用下會(huì)形成難溶性的絡(luò)合物，會(huì)影響鐵吸收，降低補(bǔ)鐵的效果。所以不建議缺鐵性貧血患者在進(jìn)餐時(shí)或者服藥期間喝牛奶。如果喜歡喝牛奶，可以在兩餐之間或者晚間睡覺前喝牛奶；2、巨幼細(xì)胞性貧血：如果是維生素B??或者葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血患者，可以喝牛奶。因?yàn)轶w內(nèi)代謝所需的維生素B??全部由食物供給，動(dòng)物性食品中富含維生素B??的主要是肝、肉類以及雞蛋、牛奶。所以對(duì)于素食主義者，可以通過喝牛奶來(lái)補(bǔ)充維生素B??；3、其他貧血的類型：一般與喝牛奶的關(guān)系不大，個(gè)人可以根據(jù)自己的喜好選擇喝與不喝。王強(qiáng)副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲拉肚子喝牛奶好不好"拉肚子喝牛奶是可以的。拉肚子常見的是由于受涼感冒或者是吃了不潔的食物、辛辣刺激的食物以及油炸油膩的食物，導(dǎo)致的急性腸胃功能紊亂，引起急性腸炎的情況。而牛奶中有大量的微量元素和少量的氨基酸，對(duì)于補(bǔ)充水電解質(zhì)，防止拉肚子腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂的情況仍有一定的改善作用。而氨基酸能夠有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的丟失也能起到調(diào)整的作用，所以拉肚子腹瀉，喝牛奶都是可以的，但是盡可能的不要喝得太涼。腹瀉如果反復(fù)不見緩解，最好還是給予一定的藥物對(duì)癥治療，臨床上常用的有蒙脫石散或者是藿香正氣口服液，如果腹瀉次數(shù)比較多，嚴(yán)重者需要完善血常規(guī)的檢查，離子分析的檢查進(jìn)一步協(xié)助診治。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲天天喝牛奶好不好"　　天天喝適量的牛奶對(duì)于身體有一定的積極作用，通過喝牛奶能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榕Ｄ棠軌驗(yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是很多免疫物質(zhì)的原料，因此通過喝牛奶補(bǔ)充免疫物質(zhì)的原料，能夠提高機(jī)體的免疫力?！　√焯旌扰Ｄ棠軌蝾A(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有的鈣質(zhì)比較豐富，并且鈣磷比例比較合適。在預(yù)防骨質(zhì)疏松以及防止腰膝酸軟、腰腿痛方面，如果天天喝適當(dāng)?shù)呐Ｄ蹋材馨l(fā)揮出積極的作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲睡前喝牛奶好不好睡前適當(dāng)喝牛奶對(duì)身體的好處比較明顯，具體如下：1、安神助眠：牛奶當(dāng)中富含有一定量的氨基酸，能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，因此對(duì)于心神不寧、心煩意亂、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，睡前適當(dāng)喝牛奶補(bǔ)充氨基酸、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，有很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的好處；2、提高機(jī)體免疫力：睡前適當(dāng)喝牛奶能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠?yàn)轶w內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成提供豐富的原料。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人，睡前適當(dāng)喝牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力方面，有著積極的好處；3、強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松：睡前適當(dāng)喝牛奶為機(jī)體補(bǔ)充一定量的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)骨骼非常重要的原料。因此睡前喝牛奶，有著很好的強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的好處。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲酒后喝牛奶好不好酒后喝牛奶比較好，牛奶可以在胃黏膜形成保護(hù)膜，避免胃黏膜受到傷害，所以起到較好的保護(hù)作用。牛奶可以減輕胃黏膜的充血、水腫、糜爛，緩解酒精對(duì)胃黏膜刺激導(dǎo)致的不適，如腹痛、惡心等。另外牛奶還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以加速酒精代謝，起到增加酒精分解、代謝的作用，降低酒精對(duì)人體其他系統(tǒng)的傷害，比如對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)肝臟、胰腺損害，因此酒后喝牛奶比較好。飲酒后酒精可以直接導(dǎo)致胃黏膜的損傷，同時(shí)可以加重肝臟、胰腺的負(fù)擔(dān)，造成肝臟、胰腺的急性損傷。除牛奶外，還可以喝蜂蜜水，也可以加速酒精代謝。另外可以喝含維生素C較豐富的果汁，如葡萄汁、檸檬汁、橙汁等，對(duì)促進(jìn)酒精的代謝有一定幫助。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲酒后喝牛奶好不好喝酒后喝牛奶對(duì)身體具有一定的好處，尤其喝糖分較高的牛奶和純牛奶、濃牛奶都對(duì)身體有好處，原因有如下幾大類： 1、如喝濃度較高的牛奶，牛奶會(huì)給胃腸道的黏膜附著一層保護(hù)膜，也就通常稱之為奶膜。奶膜會(huì)阻止酒進(jìn)一步在食管、胃、十二指腸吸收，阻止其吸收作用的同時(shí)保護(hù)胃黏膜，進(jìn)防止一步受到酒精的糜爛而導(dǎo)致反酸、燒心、惡心、嘔吐等情況出現(xiàn)。 2、如喝甜度較高的牛奶時(shí)，可以利用其滲透性利尿的作用原理和效果，加速腎小球的濾過和腎小管的重吸收?？梢云鸬窖杆俜纸饩凭隗w內(nèi)代謝的作用效果，起到一定的解酒作用。 3、牛奶還有一定的護(hù)肝作用，對(duì)分解酒精存在一定好處。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲晚上喝牛奶好不好晚上適當(dāng)喝牛奶，對(duì)身體有著積極的好處。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含一定量的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上適當(dāng)喝牛奶，能夠?yàn)楣趋佬纬商峁┴S富原料，因此有著很好的預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松作用，防治腰膝酸軟、腰腿疼的作用會(huì)非常明顯。晚上適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虨闄C(jī)體補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)，能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉代謝，因此對(duì)于一些容易發(fā)生肌肉抽搐的人群，晚上適當(dāng)喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的代謝，可以預(yù)防和緩解肌肉抽搐。牛奶當(dāng)中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料。因此對(duì)于抵抗力低下，容易生病的人群，在晚上適當(dāng)喝牛奶，為免疫物質(zhì)的形成提供豐富的原料，促進(jìn)免疫物質(zhì)數(shù)量的增多，在提高機(jī)體免疫力方面有著積極的好處。

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