相關推薦

張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝牛奶好不好適當?shù)暮扰Ｄ虒ι眢w很有好處：1、牛奶當中含有豐富的鈣質，在預防骨質疏松，防治腰膝酸軟和腰腿疼的好處非常明顯。2、牛奶當中含有豐富的優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，適當喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，促進免疫物質的生成，能夠很好的提高機體的免疫力。牛奶當中的優(yōu)質蛋白質也構成了肌肉的原料，通過喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，能夠提高肌肉的質量，在預防肌肉衰減癥方面的好處也非常明顯。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天喝牛奶好不好每天適當喝牛奶對身體有一定好處： 1、牛奶當中含有豐富的鈣質，鈣磷比例合適，通過每天喝牛奶補充鈣質，有很好的預防骨質疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處。 2、能夠提高機體免疫力，因為牛奶當中富含優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，通過每天喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，提高體內免疫物質的數(shù)量和功能，有很好的提高機體免疫力的好處。王錦濤主治醫(yī)師鄲城縣中心醫(yī)院二級早上喝牛奶好不好"早上喝牛奶，如果是在空腹情況下，喝牛奶不好。因為空腹喝了較多的牛奶后，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收?？崭箷r，腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其中的營養(yǎng)往往還來不及吸收，就送入到了腸胃。所以，理想的早餐應該是在蛋白質和高熱量的飲食，最好是在吃一些東西之后，可以喝牛奶。使牛奶在腸胃中停留的時間延長，有利于營養(yǎng)成分的吸收和消化。"徐文皓副主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院三甲全國第32貧血喝牛奶好不好貧血患者喝牛奶好不好，要看貧血的原因，分析如下：1、缺鐵性貧血：世界上最常見的貧血是缺鐵性貧血，是鐵缺乏引起的貧血，一般會給予口服鐵劑補充鐵。如果在口服鐵劑的同時服用牛奶，因為牛奶中含有豐富的酪蛋白，在胃酸的作用下會形成難溶性的絡合物，會影響鐵吸收，降低補鐵的效果。所以不建議缺鐵性貧血患者在進餐時或者服藥期間喝牛奶。如果喜歡喝牛奶，可以在兩餐之間或者晚間睡覺前喝牛奶；2、巨幼細胞性貧血：如果是維生素B??或者葉酸缺乏引起的巨幼細胞性貧血患者，可以喝牛奶。因為體內代謝所需的維生素B??全部由食物供給，動物性食品中富含維生素B??的主要是肝、肉類以及雞蛋、牛奶。所以對于素食主義者，可以通過喝牛奶來補充維生素B??；3、其他貧血的類型：一般與喝牛奶的關系不大，個人可以根據自己的喜好選擇喝與不喝。王強副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院三甲拉肚子喝牛奶好不好"拉肚子喝牛奶是可以的。拉肚子常見的是由于受涼感冒或者是吃了不潔的食物、辛辣刺激的食物以及油炸油膩的食物，導致的急性腸胃功能紊亂，引起急性腸炎的情況。而牛奶中有大量的微量元素和少量的氨基酸，對于補充水電解質，防止拉肚子腹瀉導致的水電解質紊亂的情況仍有一定的改善作用。而氨基酸能夠有效地補充營養(yǎng)成分，對于營養(yǎng)的丟失也能起到調整的作用，所以拉肚子腹瀉，喝牛奶都是可以的，但是盡可能的不要喝得太涼。腹瀉如果反復不見緩解，最好還是給予一定的藥物對癥治療，臨床上常用的有蒙脫石散或者是藿香正氣口服液，如果腹瀉次數(shù)比較多，嚴重者需要完善血常規(guī)的檢查，離子分析的檢查進一步協(xié)助診治。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲天天喝牛奶好不好"　　天天喝適量的牛奶對于身體有一定的積極作用，通過喝牛奶能夠提高機體的免疫力，因為牛奶能夠為機體補充優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質是很多免疫物質的原料，因此通過喝牛奶補充免疫物質的原料，能夠提高機體的免疫力?！　√焯旌扰Ｄ棠軌蝾A防和治療骨質疏松，因為牛奶當中含有的鈣質比較豐富，并且鈣磷比例比較合適。在預防骨質疏松以及防止腰膝酸軟、腰腿痛方面，如果天天喝適當?shù)呐Ｄ?，也能發(fā)揮出積極的作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲睡前喝牛奶好不好睡前適當喝牛奶對身體的好處比較明顯，具體如下：1、安神助眠：牛奶當中富含有一定量的氨基酸，能夠很好地調節(jié)神經系統(tǒng)的代謝，因此對于心神不寧、心煩意亂、失眠多夢、睡眠質量比較差的人，睡前適當喝牛奶補充氨基酸、調節(jié)神經系統(tǒng)的代謝，有很好的安神助眠、提高睡眠質量的好處；2、提高機體免疫力：睡前適當喝牛奶能夠為機體補充優(yōu)質蛋白質，優(yōu)質蛋白質能夠為體內眾多免疫物質的形成提供豐富的原料。因此對于抵抗力低下、容易生病的人，睡前適當喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，在提高機體免疫力方面，有著積極的好處；3、強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松：睡前適當喝牛奶為機體補充一定量的鈣質，而鈣質構成了體內骨骼非常重要的原料。因此睡前喝牛奶，有著很好的強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松的好處。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲酒后喝牛奶好不好酒后喝牛奶比較好，牛奶可以在胃黏膜形成保護膜，避免胃黏膜受到傷害，所以起到較好的保護作用。牛奶可以減輕胃黏膜的充血、水腫、糜爛，緩解酒精對胃黏膜刺激導致的不適，如腹痛、惡心等。另外牛奶還含有豐富的蛋白質，可以加速酒精代謝，起到增加酒精分解、代謝的作用，降低酒精對人體其他系統(tǒng)的傷害，比如對中樞神經系統(tǒng)，對肝臟、胰腺損害，因此酒后喝牛奶比較好。飲酒后酒精可以直接導致胃黏膜的損傷，同時可以加重肝臟、胰腺的負擔，造成肝臟、胰腺的急性損傷。除牛奶外，還可以喝蜂蜜水，也可以加速酒精代謝。另外可以喝含維生素C較豐富的果汁，如葡萄汁、檸檬汁、橙汁等，對促進酒精的代謝有一定幫助。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲酒后喝牛奶好不好喝酒后喝牛奶對身體具有一定的好處，尤其喝糖分較高的牛奶和純牛奶、濃牛奶都對身體有好處，原因有如下幾大類： 1、如喝濃度較高的牛奶，牛奶會給胃腸道的黏膜附著一層保護膜，也就通常稱之為奶膜。奶膜會阻止酒進一步在食管、胃、十二指腸吸收，阻止其吸收作用的同時保護胃黏膜，進防止一步受到酒精的糜爛而導致反酸、燒心、惡心、嘔吐等情況出現(xiàn)。 2、如喝甜度較高的牛奶時，可以利用其滲透性利尿的作用原理和效果，加速腎小球的濾過和腎小管的重吸收?？梢云鸬窖杆俜纸饩凭隗w內代謝的作用效果，起到一定的解酒作用。 3、牛奶還有一定的護肝作用，對分解酒精存在一定好處。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲晚上喝牛奶好不好晚上適當喝牛奶，對身體有著積極的好處。因為牛奶當中富含一定量的鈣質，而鈣質構成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上適當喝牛奶，能夠為骨骼形成提供豐富原料，因此有著很好的預防和緩解骨質疏松作用，防治腰膝酸軟、腰腿疼的作用會非常明顯。晚上適當?shù)暮扰Ｄ虨闄C體補充適當?shù)拟}質，能夠很好地調節(jié)神經肌肉代謝，因此對于一些容易發(fā)生肌肉抽搐的人群，晚上適當喝牛奶補充鈣質，調節(jié)神經肌肉的代謝，可以預防和緩解肌肉抽搐。牛奶當中富含有優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質構成了體內眾多免疫物質的原料。因此對于抵抗力低下，容易生病的人群，在晚上適當喝牛奶，為免疫物質的形成提供豐富的原料，促進免疫物質數(shù)量的增多，在提高機體免疫力方面有著積極的好處。

相關知識

孕婦喝鮮牛奶好還是喝純牛奶好
想減肥是喝牛奶好還是酸奶好
想減肥 是喝牛奶好還是酸奶好
睡覺前喝牛奶好嗎
什么時候喝牛奶減肥 早起睡前喝牛奶減肥
長期喝有機純牛奶好不好
牛奶什么時候喝最好，牛奶可以增肥嗎‘’怎...
牛奶什么時候喝比較好
牛奶什么時候喝最好
睡覺之前喝牛奶好嗎

網址: 起床喝牛奶好不好 http://m.u1s5d6.cn/newsview479723.html