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《美容大王》　　大S

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 00:30

夏日解暑：吃西瓜有八大禁忌 - 開心的購物狂 - 開心的購物狂

美容大王教戰(zhàn)守則──俏臀與緊實(shí)大腿線條秘訣
很多西方人看一個(gè)女生漂不漂亮正不正，都會(huì)先看她們的臀部，覺得如果一個(gè)女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。我也是從小就認(rèn)為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。

東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關(guān)系，屁股比較扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一個(gè)很翹很好看的臀部，就會(huì)加分不少。

◎俏臀秘訣１：做運(yùn)動(dòng)
臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效。其實(shí)只要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時(shí)候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。這樣子夾，次數(shù)能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時(shí)候可以常常夾，這會(huì)讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！

◎俏臀秘訣２：搽翹臀霜
搽克蘭詩的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。
正確的力道有點(diǎn)像在揉面團(tuán)，用手掌部位去壓和推多余的脂肪。這種按摩方式針對(duì)大腿和手臂水腫的地方非常有效。

◎緊實(shí)大腿秘訣１：揉捏按摩
大腿和臀部的交接處常會(huì)出現(xiàn)橘皮組織，我推薦大家用碧兒泉的產(chǎn)品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)新陳代謝的效果。或者是用克蘭詩出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個(gè)地方至少要刷上二、三十下，你會(huì)感到很熱又很痛，但這對(duì)于消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的啰！

◎緊實(shí)大腿秘訣２：穿調(diào)整型塑身褲
除了抓捏法，另一種物理性塑身法，就是穿調(diào)整型的褲子。穿著調(diào)整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長(zhǎng)期穿的話，肉也會(huì)集中在應(yīng)該集中的地方，屁股也會(huì)變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因?yàn)橄奶齑┲鼤?huì)很難過，冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服！

美容大王教戰(zhàn)守則──緊實(shí)小腿秘訣

美女當(dāng)然不能有小象腿或蘿卜腿，迷人曲線的小腿，是一定要追求的。不過，長(zhǎng)期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特別容易腫，或者產(chǎn)生靜脈曲張，影響了腿部的美觀，實(shí)在很可惜耶。

◎緊實(shí)小腿秘訣１：穿防靜脈曲張褲襪
如果你的職業(yè)是售貨員、老師或是常需要站立的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪，在康是美就買得到。這種褲襪非常合身，一定要買對(duì)自己的尺寸，按身高來買，要不然效果也不見得會(huì)好。

◎緊實(shí)小腿秘訣２：用纖腿凝膠
如果你常常站了一整天小腿又腫又脹，在康是美可以買到一種纖腿凝膠，品牌是PROMOTION，因?yàn)樗星逅谋『沙煞?，用這種凝膠來按摩腿部，小腿會(huì)比較松弛，比較舒服。

◎緊實(shí)小腿秘訣３：按摩＆抬腿
抬腿也是消除腿部水腫的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會(huì)有效果。但千萬不要舉得太久，像是久到一個(gè)小時(shí)這種程度，你的腿會(huì)麻掉甚至還會(huì)抽筋哩！

◎緊實(shí)小腿秘訣４：喝薏仁水消腫
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時(shí)候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便會(huì)覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會(huì)大量排尿。薏仁水會(huì)幫助你排出身體多余的水分，現(xiàn)在很多早餐店有賣薏仁漿。

美容大王經(jīng)驗(yàn)談
如果想知道你是不是水腫體質(zhì)，就在身體上比較腫的地方，用大拇指壓下去，如果壓完后有白白的一塊印子，很久才散掉，這代表你身體有多余的水分。若水腫情況長(zhǎng)期都不改善，甚至愈來愈嚴(yán)重，這代表你腎臟有問題，該去看醫(yī)生啰！

束腹馬甲全都上,非瘦不可

我這美容大王覺得瘦還不夠，我想要的是，非常強(qiáng)烈、非常強(qiáng)烈的，瘦！

于是我開始穿調(diào)整型的全套內(nèi)衣，包括束腹、馬甲、下半身束褲、全套的緊繃的調(diào)整型內(nèi)衣，我上學(xué)穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達(dá)！

調(diào)整型內(nèi)衣的上衣、束褲、束腹這三項(xiàng)東西，真是挺好用的。如果你有耐力與能力去持續(xù)地穿的話，身材一定可以保持地很好，調(diào)整體型效果一級(jí)棒！

美容大王教戰(zhàn)守則──平坦小腹秘訣

一講到小腹，很多女人就會(huì)皺起眉頭，因?yàn)樾「股系馁樔馔穷B強(qiáng)減不掉的，可是它又是讓身材變型的第一號(hào)兇手，想要成為美女中的美女，小腹就自然要一丁點(diǎn)的贅肉都沒有才可以的！

小腹的問題源自每個(gè)女生的體態(tài)，如果你總是駝背，肉非常容易集中在小腹，穿著束腹能減少這類慘案的發(fā)生。另外抬頭挺胸也是非常好的減肥方法喲，如果你平常不運(yùn)動(dòng)，抬頭挺胸本身就能幫助你消耗熱量，尤其是在你平常走路的時(shí)候！

◎美腹秘訣１：隨時(shí)隨地都抬頭挺胸

抬頭挺胸的方法就是屁股往內(nèi)夾緊，腰部?jī)蓚?cè)也會(huì)用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放松不能聳肩，下巴微微提起，如果你長(zhǎng)期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會(huì)縮小非常多，還會(huì)長(zhǎng)出腹肌來，肉也不容易一直囤積在腹部。

◎美腹秘訣２：用纖體霜

用纖體霜當(dāng)然也會(huì)有輕微的效果，可是真正的重點(diǎn)還是在體態(tài)。如果平時(shí)沒有挺腰，一定會(huì)長(zhǎng)出小腹！

另外脊椎問題也會(huì)影響體態(tài)，東方女生很多都有脊椎側(cè)彎或是椎間盤突出的問題。如果你的脊椎側(cè)彎、椎間盤突出、駝背，長(zhǎng)期下來會(huì)腰酸背痛。這些毛病也可能導(dǎo)致造血功能不良，使你頭昏，讓你的皮膚不好。所以你若是脊椎有問題，要趕緊去看醫(yī)生，做適當(dāng)?shù)膹?fù)健對(duì)你會(huì)有幫助的！

*****美發(fā)*****

就是要讓頭發(fā)健康水亮

我這美容大王真是用很變態(tài)的嚴(yán)苛手段來保養(yǎng)我的一頭秀發(fā)，不過那全是一些瑣碎但卻簡(jiǎn)單到不行的方法。

很多人問大王我去哪里護(hù)發(fā)、用什么東西護(hù)發(fā)？答案是，我的頭發(fā)我喜歡自己保養(yǎng)，因?yàn)槲也幌矚g別人有任何借口去碰觸到它。我認(rèn)為頭發(fā)之所以會(huì)漂亮，護(hù)發(fā)并不是最重要的一件事，以我的觀點(diǎn)，頭皮健康才是最最重要的喲！如果你的頭皮健康，其實(shí)根本不太需要去護(hù)發(fā)，只要你不去任意糟蹋它，它就不會(huì)變壞。頭皮要維持健康，如何洗頭很重要，尤其是使用的洗發(fā)精品牌一定要非常謹(jǐn)慎！

我的頭皮一直都非常健康，只有在心情不好或是壓力非常大的時(shí)候，頭發(fā)才會(huì)變細(xì)，然后開始掉頭發(fā)。情緒很容易影響到我的頭皮狀況，不過只要出現(xiàn)這種情況時(shí)，我就會(huì)換別種品牌洗發(fā)精來調(diào)整一下。

我要再次提醒大家（別嫌我啰嗦啦，一定要仔細(xì)看），如果你希望把頭發(fā)留得又長(zhǎng)又健康的話，正確洗頭真的真的是很重要！除非，你的頭發(fā)是非常油、非常油的極油性，你不每天洗它，它就會(huì)變成一撮一撮黏黏的，除了這種狀況外，一般人大概只需要兩天洗一次頭就足夠了。當(dāng)然如果你當(dāng)天留了很多汗，一定是要洗頭。如果你的頭發(fā)偏干性，不容易臟或臭，其實(shí)三天洗一次也是可以，不會(huì)有什么傷害的啦！

美容大王教戰(zhàn)守則──洗頭發(fā)的正確步驟

◎步驟１：用指腹按摩頭皮
洗頭發(fā)的時(shí)候一定要用指腹搓你的頭皮，每一吋頭皮都要被洗發(fā)精的泡沫覆蓋，并且用指腹搓過每一吋頭皮，這樣頭皮才會(huì)洗得干凈。

◎步驟２：徹底洗兩次
千萬注意洗頭之前一定要把頭發(fā)梳開，不能在打結(jié)狀況下洗。譬如說你今天綁了一整天頭發(fā)，你不能松開頭發(fā)后就直接洗，一定要先把頭發(fā)梳開再洗。頭發(fā)要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗發(fā)絲。如果你是油性發(fā)質(zhì)的話，就要分兩種不同的洗發(fā)精洗，先用專門洗頭皮的產(chǎn)品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產(chǎn)品，正常地洗一次發(fā)絲。洗發(fā)絲時(shí)可以將頭發(fā)撩到一邊，輕輕地揉它，并且用手指抓順抓開。本大王提醒大家不要彎著腰洗頭或倒著洗頭，因?yàn)榈怪搭^必須抬頭看，很容易長(zhǎng)出抬頭紋，這是我目前試過最容易產(chǎn)生抬頭紋的動(dòng)作。我都是站著洗頭，當(dāng)然站著洗身體一定會(huì)弄濕，洗頭得順便洗澡。

美容大王經(jīng)驗(yàn)談
我平常是用Kiehl's的胺基酸洗發(fā)精，它非常適合我的發(fā)質(zhì)，但不見得適合每一個(gè)人。我曾經(jīng)推薦這一款洗發(fā)精給朋友用，也去了解她們用過的心得，還親自檢查她們使用過的頭發(fā)狀況。有的人說這款洗發(fā)精不適合她們，我檢查過也發(fā)現(xiàn)的確如此。每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，同一種洗發(fā)精你用得很好，不見得其它人使用也好。但是，若你也像我一樣，留有一頭長(zhǎng)直發(fā)，不怎么整燙它，就是頭發(fā)狀況跟我很像的話，你可以和我一樣用這款洗發(fā)精試試看，我覺得真是挺好用的耶！

寶貝秀發(fā)的７種嚴(yán)苛守則

有些人的額頭邊緣會(huì)長(zhǎng)胎毛，我就是屬于胎毛很多的人。我覺得胎毛自然又好看，所以不建議剃掉。很多藝人或模特兒在化妝師的建議下會(huì)剃掉胎毛，剃多了后反而長(zhǎng)出刺刺的、摸起來像小平頭質(zhì)感的短毛，很可怕！

頭發(fā)其實(shí)真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。

維持頭發(fā)健康的方法，除了注重清潔、不染不燙之外，在日常生活中注重細(xì)節(jié)也非常重要，請(qǐng)張大眼睛看我接下來要介紹的變態(tài)行為，史上最嚴(yán)苛的護(hù)發(fā)行徑非本大王莫屬！

美容大王教戰(zhàn)守則──呵護(hù)秀發(fā)嚴(yán)禁做的事

◎守則１：保持距離以策安全
我平常絕對(duì)不讓頭發(fā)接觸到它不該接觸到的東西。譬如，我坐椅子的時(shí)候會(huì)把頭發(fā)撩放到胸前來，才去靠椅背，絕不可能讓它夾在背部和椅背中間，遭受無情的摩擦壓迫！

◎守則２：誰都不能壓到它
坐車的時(shí)候，我也一定把頭發(fā)放在安全帶的前面，絕對(duì)不讓安全帶壓著它，也不能讓頭發(fā)被安全帶摩擦到！

◎守則３：不讓它碰到不該碰的
在家里看電視的時(shí)候，我也會(huì)把頭發(fā)放到前面，不可能讓頭發(fā)摩擦到沙發(fā)！

◎守則４：睡覺要把頭發(fā)撩起來
如果你的頭發(fā)長(zhǎng)到一個(gè)程度，睡覺的時(shí)候你一定要把頭發(fā)撩起來睡，絕對(duì)不可以將頭發(fā)壓在身體與枕頭中間。如果讓頭發(fā)與枕頭直接接觸，只要試過兩天你醒來就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)整個(gè)都打結(jié)了，發(fā)質(zhì)變得很干，這是讓頭發(fā)與枕頭接觸摩擦的后果啰！

◎守則５：連手都不能碰到
男友要搭我的肩膀，我也要把頭發(fā)撩起來，才讓他的手搭上肩。這些聽起來雖然都很變態(tài)，而且我的朋友也覺得我的行為變態(tài)，可是我就是用這樣變態(tài)的手段來保護(hù)我的頭發(fā)！

◎守則６：盡量不綁馬尾
我在家的時(shí)候也不太綁馬尾，因?yàn)榻夞R尾會(huì)讓前額的頭發(fā)掉得厲害，戴發(fā)箍也是可能讓你前額的頭發(fā)掉得厲害的另一個(gè)禍?zhǔn)祝?/p>

◎守則７：自然垂下擺兩邊
我在家一定將頭發(fā)放下來，平均地分成兩邊，將它們垂放在胸前。只有這樣平均垂放，才不讓頭發(fā)偏重任何一邊，只要一邊的頭發(fā)較重，那里的頭發(fā)就可能容易掉！

水水潤潤的護(hù)發(fā)訣竅

老實(shí)說，大王我真是非常少上發(fā)廊去護(hù)發(fā)。除非真的是在非常無聊的情形下才會(huì)到美容院護(hù)發(fā)，或是陪著朋友去弄造型，在一旁沒事干，才會(huì)請(qǐng)美容院的人替我護(hù)一下頭發(fā)，除此之外，我情愿自己在家DIY。

一般美容院在洗頭時(shí)會(huì)把你的頭發(fā)整個(gè)卷起來，也沒特別梳就直接幫你洗，洗完之后打結(jié)成一團(tuán)，然后又用毛巾把整個(gè)頭包起來，放下來后就直接開始梳、開始吹。要知道，你的頭發(fā)在它被卷起來的過程中已經(jīng)受到傷害了，這時(shí)候若再加上梳頭，就會(huì)掉下比平常更多倍的頭發(fā)呢！

美容大王教戰(zhàn)守則──潤發(fā)時(shí)不可不知的事

◎潤發(fā)必知１：
潤發(fā)顧名思義那就是用來滋潤發(fā)絲，所以不需要把它放在頭皮上。

◎潤發(fā)必知２：
大約是耳朵高度以下的頭發(fā)才需要用到潤絲精，也就是頭頂?shù)蕉涞哪且欢问遣恍枰玫?。你的發(fā)尾才最需要潤絲精的滋潤，全頭用保證你的頭發(fā)會(huì)沉重好幾斤！

◎潤發(fā)必知３：
潤絲不像洗頭必須用指腹搓，而是用手指梳順頭發(fā)后握成一把，等頭發(fā)都順了就可以沖掉了。

你有幾把梳子?梳頭魔法養(yǎng)成術(shù)

梳頭發(fā)也很重要很重要，它也是一門大學(xué)問，所有美女必修。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)發(fā)型師，他告訴我，梳頭發(fā)的次數(shù)一定要超過你的年紀(jì)，如果你十幾歲就梳十幾下，年紀(jì)愈大，按摩頭皮次數(shù)也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超過四十下，而且每一個(gè)部位都要梳到！

我這美容大王有非常多把梳子分別用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧啰！一般我會(huì)在頭發(fā)仍是濕的時(shí)候先用寬齒扁梳梳頭。寬齒扁梳我倒是沒有什么特別品牌的偏好，一般店里買到的寬齒梳就非常好用。

美容大王教戰(zhàn)守則──洗頭后梳發(fā)正確步驟

◎步驟１：

用寬齒扁梳先將濕發(fā)分成三部分，左邊、右邊、后方，一次處理一部分。

◎步驟２：
先用手梳穿過頭發(fā)，握成小撮馬尾，從發(fā)尾開始一點(diǎn)一點(diǎn)梳開。

◎步驟３：
再從發(fā)尾慢慢梳上來，最后才梳到頭皮。

◎步驟４：
步驟一到步驟三都做完后，就可以開始吹頭發(fā)了。當(dāng)頭皮快吹干時(shí)，我通常會(huì)用一把專門按摩頭皮的大梳子來梳頭皮，但是不見得需要讓梳子從頭皮整個(gè)梳到發(fā)尾，梳到頭發(fā)仍濕的部位就停下來。這種梳子可以活絡(luò)頭皮，讓人感到舒服。我現(xiàn)在用的是Janeke這個(gè)牌子的，梳子的每一根發(fā)齒末端都是圓型，是針對(duì)按摩頭皮設(shè)計(jì)的。

◎步驟５：
梳完頭皮后，大王我會(huì)再用一把專門梳頭發(fā)的大梳子，開始梳發(fā)絲。記住，一定要從發(fā)尾開始梳，確定發(fā)尾每一個(gè)不順打結(jié)的地方都被你打開來了，才可以整頭開始梳。梳頭發(fā)千萬不能硬扯，梳不開的地方可以用手去抓著打結(jié)上方的部位，慢慢用梳子將打結(jié)處輕輕梳分開來。

除了寬齒梳和按摩頭皮用的大梳子，我還常用一種尖尾梳。頭發(fā)要分線，或是綁完馬尾之后想要將散落的頭發(fā)看起來貼緊一點(diǎn)，我就會(huì)沾點(diǎn)水，然后用尖尾梳梳平。平常還會(huì)隨身帶一把防靜電梳，是意大利Janeke這個(gè)牌子，冬天時(shí)、坐飛機(jī)時(shí)或是到了天氣干燥的地方，最容易產(chǎn)生靜電了，因此一把防靜電梳是絕對(duì)不能少的！

另外有一種鬃毛梳的防靜電效果也不錯(cuò)，可是我比較不推薦。鬃毛梳梳起來的感覺只能梳到頭發(fā)的表層，而且梳完之后你的頭發(fā)會(huì)神奇的變成一片，不是根根分明。鬃毛梳雖然可以防靜電，但對(duì)于長(zhǎng)直發(fā)的人來說，真的是不太好用！

聰明搞定秀發(fā)──吹風(fēng)機(jī)使用秘招

別懷疑，本大王的吹風(fēng)機(jī)跟梳子一樣也很多。

對(duì)于大家都說頭發(fā)不太需要去吹干這檔子事，我有話要說。我覺得頭發(fā)不去吹干這方法其實(shí)不太好，因?yàn)槿绻Ｗ岊^發(fā)自然干，久而久之發(fā)質(zhì)會(huì)變得又扁又塌。剛開始你會(huì)感到頭發(fā)非常柔順，你以為這樣就是發(fā)質(zhì)很好，可是幾次試下來，我發(fā)現(xiàn)頭發(fā)不但變得很細(xì)，甚至還細(xì)過你的毛細(xì)孔，這樣子會(huì)讓你的頭發(fā)變得脆弱無比，一梳就掉，所以這個(gè)方法顯然是錯(cuò)誤的。所以如果你是擔(dān)心頭發(fā)吹干會(huì)傷害到發(fā)尾，那至少也一定要把頭皮給吹干的！

我這美容大王則是堅(jiān)持洗完頭之后，一定要把整個(gè)頭發(fā)吹到全干！

我有幾種專門吹頭發(fā)的吹風(fēng)機(jī)，一種是恒溫吹風(fēng)機(jī)，它會(huì)維持一定溫度，不會(huì)燙到我寶貝的頭皮。若是持續(xù)吹某一區(qū)塊導(dǎo)致那部份的頭發(fā)溫度過燙，這個(gè)吹風(fēng)機(jī)就會(huì)亮紅燈，我就知道要趕快移開，這是我最喜歡的一只吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)樗芴嬷魅讼搿?/p>

另外我還有一把擁有神奇魔力的吹風(fēng)機(jī)。這種吹風(fēng)機(jī)上面有個(gè)卷梳，下面則是出風(fēng)口，一邊梳一邊吹頭發(fā)，頭發(fā)就會(huì)變得很直很亮且不會(huì)毛毛的。雖然這種吹風(fēng)機(jī)會(huì)相當(dāng)程度地傷害你的秀發(fā)，但它還是很好用，因?yàn)樗鼤?huì)讓你的頭發(fā)看起來閃閃亮亮的，有了這種吹風(fēng)機(jī)，離子燙的人也不需要去給人家吹直，這也是我造型時(shí)最愛的一把吹風(fēng)機(jī)了！

美容大王經(jīng)驗(yàn)談

美女必學(xué)──發(fā)型適合你,天天好心情

我周遭的朋友好多次進(jìn)了美容院，卻是心情十分不爽地出來，Why？花了錢應(yīng)該是要變美，變美應(yīng)該要心情好到不行才對(duì)呀?。吭瓉硎且?yàn)樗齻円非蟮氖敲犯袢R恩或薇諾娜瑞德的發(fā)型，對(duì)造型師來說這根本是不可能的任務(wù)啊！

薇諾娜瑞德常留的是那種非常貼的短發(fā)，很可愛又有個(gè)性，但是以東方人的發(fā)質(zhì)來說不太可能做得到啊，如果是有自然卷的東方人，剪那么短會(huì)使頭發(fā)膨起來，就算是發(fā)質(zhì)很好的直發(fā)，剪短后也會(huì)立起來，不管如何都很難貼在你的頭皮上，除非你抹很多很多造型液。而梅格萊恩的頭發(fā)，是老外那種軟綿綿的質(zhì)地，剪好以后隨時(shí)一抓，就會(huì)成一道波浪形狀，可是東方人根本不是那種發(fā)質(zhì)，不可能隨手一抓出現(xiàn)一道美麗的波浪的！

所以進(jìn)美容院之后，一定要跟美容師好好溝通。我的建議是，先找一張你想要發(fā)型照片，問美容師能不能做到，如果美容師跟你說很難，或是成功率很低，那你最好當(dāng)天洗個(gè)頭就走出來，不要硬做下去！

美容大王經(jīng)驗(yàn)談
剛出道當(dāng)新人時(shí)，要做什么造型都不是自己可以決定，但是當(dāng)我終于可以自己決定造型時(shí)，我就堅(jiān)持不抹膠、不刮發(fā)、不燙發(fā)、不染發(fā)、不上卷子（這些都是十分傷發(fā)質(zhì)的行為）。如果要讓頭發(fā)服貼，就是只能噴水。如果當(dāng)天有很重要的派對(duì)或是頒獎(jiǎng)典禮，需要固定發(fā)型，我最多只接受護(hù)發(fā)素，就是平常你去美容院他會(huì)幫你弄得那種護(hù)發(fā)素，黏黏的，可是那也只有在大型頒獎(jiǎng)典禮或是對(duì)我來說很重要的派對(duì)場(chǎng)合才可以這么做。

美女必看──其它hair care備忘錄

◎備忘１：頭發(fā)保濕
在頭發(fā)微濕狀態(tài)時(shí)，我會(huì)搽毛鱗片液，里頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發(fā)液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在發(fā)尾上，就可以讓頭發(fā)柔順好吹理啰！

◎備忘２：頭發(fā)隨時(shí)隨地防曬

我出門的時(shí)候，絕對(duì)不可能讓我的頭發(fā)曝曬在太陽下，雙手一定隨時(shí)撐著洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的發(fā)型，染個(gè)顏色、剪個(gè)層次或是燙一下，因?yàn)槿犴橀L(zhǎng)發(fā)是禁不起陽光曝曬的！

我出門還會(huì)戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時(shí)候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘３：分叉一定要剪
有人說分叉不能剪，說是剪一根會(huì)長(zhǎng)三根，就像拔白頭發(fā)一樣?？墒俏矣X得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那里。將分叉頭發(fā)剪得差不多了，再去好好地保養(yǎng)自己的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)就會(huì)變好啰！

◎備忘４：吃天然的頭發(fā)保養(yǎng)品
吃海帶、芝麻會(huì)讓發(fā)質(zhì)變好。我從高中開始就下定決心要讓發(fā)質(zhì)變好，所以每天都吃海帶。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來就算對(duì)它做一點(diǎn)點(diǎn)傷害，發(fā)質(zhì)也不會(huì)輕易變?cè)慊蜃兇嗳?。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯(cuò)。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會(huì)特別選擇芝麻的口味來吃。

◎備忘５：盡量不染發(fā)
染發(fā)真的很傷發(fā)質(zhì)，就算是傳說中的護(hù)發(fā)染我也嘗試過，但也還是傷發(fā)質(zhì)。聽說現(xiàn)在最流行的是植物染，可是那種染法也會(huì)讓頭發(fā)變得很干燥。

但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭發(fā)看起來發(fā)質(zhì)好，教你個(gè)妙方：燙離子燙后再將頭發(fā)染黑！一般拍洗發(fā)精廣告的model其實(shí)都有把頭發(fā)染黑，選深藍(lán)色或深紫色染料，頭發(fā)看起來就很亮很黑。

◎備忘６：和慕斯、定型液說掰掰
像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因?yàn)檫@些造型品都含有酒精成分，每天使用，會(huì)使你的頭發(fā)掉得和斷得更厲害的！

◎備忘７：這樣綁頭發(fā)就不容易掉發(fā)
留長(zhǎng)頭發(fā)的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發(fā)頂亂亂地、松松地抓起來綁，之后再用尖尾梳或手將發(fā)頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風(fēng)格，也比較不傷發(fā)質(zhì)。但綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)難免會(huì)被拉緊，很容易掉，我想到一個(gè)辦法，就是把前面的頭發(fā)稍微修短一些，有一點(diǎn)層次，綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)就綁不到了。但剪完層次頭發(fā)一定會(huì)看起來毛毛的，你最好找一位老練的師父，他不一定要剪出最時(shí)髦新潮的發(fā)型，但他的剪發(fā)技巧一定要很高超！另外用什么來綁頭發(fā)也是大學(xué)問。例如，四方柱狀的橡皮筋對(duì)你的頭發(fā)非常非常傷，將它拆下來時(shí)還會(huì)緊緊地咬住你的頭發(fā)，讓頭發(fā)斷裂，所以千萬不能用。

還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來綁小撮小撮的頭發(fā)，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的松緊帶。反正記住，綁頭發(fā)就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！

◎備忘８：如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
希望頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，或是有某一個(gè)區(qū)域的頭發(fā)被你扯斷了很多，市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快。例如資生堂有個(gè)長(zhǎng)青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發(fā)精，它會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得很快，可是頭發(fā)也會(huì)因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤發(fā)。而如果你有頭皮過敏或是頭皮屑的問題，除了用坊間賣的相關(guān)產(chǎn)品，本大王還是建議你去找醫(yī)生，尋求專業(yè)醫(yī)療的幫助才能徹底解決問題的！

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◎備忘２：頭發(fā)隨時(shí)隨地防曬

我出門還會(huì)戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時(shí)候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘４：吃天然的頭發(fā)保養(yǎng)品
吃海帶、芝麻會(huì)讓發(fā)質(zhì)變好。我從高中開始就下定決心要讓發(fā)質(zhì)變好，所以每天都吃海帶。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來就算對(duì)它做一點(diǎn)點(diǎn)傷害，發(fā)質(zhì)也不會(huì)輕易變?cè)慊蜃兇嗳酢３撕?，聽說黑芝麻也不錯(cuò)。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會(huì)特別選擇芝麻的口味來吃。