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大學(xué)開(kāi)設(shè)“減肥課”戳中了什么？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 23:59

大學(xué)校園肥胖的大學(xué)生日益增多。根據(jù)教育部數(shù)據(jù)，2020年我國(guó)大學(xué)生肥胖率為5.5%。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的數(shù)據(jù)顯示，2023年，本科生中肥胖學(xué)生比例為7.1%。這個(gè)數(shù)字，2021年是6.12%；2022年是6.91%。

逐年增高的肥胖學(xué)生比例引起了各方重視，多所高校根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)設(shè)了“減脂”“減肥”課程，如北京大學(xué)的“體能提升：運(yùn)動(dòng)與膳食”、西北農(nóng)林科技大學(xué)的“減脂塑形”、上海理工大學(xué)的“健康減脂”等，希望學(xué)生在提升體測(cè)成績(jī)的同時(shí)，還能改變不健康的生活方式，樹(shù)立健康生活理念。

肥胖是不容忽視的問(wèn)題，減肥是人們迫切的需求，減肥經(jīng)濟(jì)迎合這種需求而生，減脂訓(xùn)練營(yíng)是繼減肥藥、減肥保健品產(chǎn)業(yè)之后的又一風(fēng)口。然而，市場(chǎng)上的機(jī)構(gòu)，因營(yíng)利導(dǎo)向，常常存在專(zhuān)業(yè)資質(zhì)認(rèn)定不明等問(wèn)題，發(fā)生過(guò)人在訓(xùn)練營(yíng)中受傷甚至猝死的事件。大學(xué)里的減脂課從學(xué)生的角度出發(fā),有專(zhuān)業(yè)的師資力量、科學(xué)的課程設(shè)置，為想減肥卻不得其法的學(xué)生開(kāi)設(shè)科學(xué)健身課程，能夠指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、有效地控制體重，相關(guān)課程從未脫離過(guò)教育的本質(zhì)、育人的初心。

這些課程會(huì)有人質(zhì)疑：大學(xué)，尤其是像北大這樣的知名學(xué)府將減脂作為一門(mén)專(zhuān)門(mén)的學(xué)科來(lái)進(jìn)行教授，真的值得嗎？實(shí)際上，健康是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這門(mén)課并不僅僅只是單純的“減肥課”，更是一門(mén)融合了多學(xué)科知識(shí)的交叉學(xué)科。

這門(mén)課更重要的意義在于其背后所蘊(yùn)含的教育創(chuàng)新意義和社會(huì)價(jià)值，老師不僅幫助超重或肥胖的學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康減重，也在一定程度上加強(qiáng)社會(huì)對(duì)大學(xué)生健康問(wèn)題的關(guān)注與重視。

“減肥課”的出現(xiàn)，滿足了大學(xué)生們的實(shí)際需要，切中了痛點(diǎn)，當(dāng)然備受歡迎。更讓我們從深層次思考：高校的課程應(yīng)該如何設(shè)置？大學(xué)課程應(yīng)該從專(zhuān)業(yè)和學(xué)術(shù)的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，推出更合理專(zhuān)業(yè)的課程。大學(xué)課程要吸引學(xué)生，不僅僅靠新奇，更關(guān)鍵的是其實(shí)際作用，能讓學(xué)生認(rèn)可并且愿意實(shí)踐的選修課程，讓學(xué)生掌握專(zhuān)業(yè)之外的軟實(shí)力。

以北大“減肥課”為例，《體能提升：運(yùn)動(dòng)與膳食》實(shí)際的效果是三分之一學(xué)生減重5%以上，半數(shù)學(xué)生腰圍降低5公分以上，減重最多的學(xué)生瘦了30斤，多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)與健康飲食的良好習(xí)慣。

盡管高校相關(guān)課程取得了實(shí)際的效果，但超重和肥胖仍是需要長(zhǎng)期關(guān)注的社會(huì)議題，我們不能僅僅依靠一門(mén)大學(xué)課程來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，更需要從學(xué)校、家庭、社會(huì)等多個(gè)層面出發(fā)，形成合力，共同推動(dòng)健康教育的普及和深化，學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)健康教育的力度，將健康理念融入到日常教學(xué)中，讓學(xué)生從小就樹(shù)立健康的生活方式，培養(yǎng)健康的體魄。

學(xué)校一定要讓學(xué)生明白“你的美不需要其他人定義。課程的宗旨是享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，追求健康的生活”。讓年輕人能夠有意識(shí)地抵制不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式，才是“減肥課”的真正意義。

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