蜂蜜的作用與功效有哪些
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 22:46
蜂蜜是一種藥食同源的食物,作為中藥材,具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效與作用。作為食物,能夠促進(jìn)消化、吸收,幫助提高人體免疫力,益處較多。
蜂蜜性甘,味平,歸肺、脾、大腸經(jīng),可以補(bǔ)益脾胃、調(diào)理中焦,還能夠潤(rùn)燥、止痛,臨床可用于治療脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘。此外,蜂蜜還具有解毒的作用,外用可生肌斂瘡,例如解烏頭類藥毒,外治瘡瘍不斂、水火燙傷。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等成分,其中的果糖、葡萄糖等可直接被人體消化吸收,為人體提供所需的能量。而且蜂蜜富含的維生素等成分,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
另外,蜂蜜含有的黃酮具有抗氧化、提高免疫力的作用,適當(dāng)食用能夠提高人體免疫力,從而增強(qiáng)抗病能力。建議人群根據(jù)自身情況適當(dāng)食用,需注意,對(duì)蜂蜜過(guò)敏者忌食。
相關(guān)知識(shí)
【蜂蜜的功效與作用】蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜醋水的功效與作用
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜減肥的正確吃法
【蜂蜜綠茶的功效與作用】
什么是蜂蜜糖 蜂蜜糖有哪些作用
蜂蜜的減肥作用與功效?怎樣喝蜂蜜水能減肥
蜂蜜的作用與功效,蜂蜜不僅可以美容養(yǎng)顏瘦身,原來(lái)還有這么多功效
蜂蜜具有哪些藥理作用?
白醋十蜂蜜十溫開(kāi)水的功效與作用
白醋加蜂蜜的功效,白醋加鹽的作用與功效
網(wǎng)址: 蜂蜜的作用與功效有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview477225.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)