蜂蜜是一種藥食同源的食物，作為中藥材，具有補中、潤燥、止痛、解毒的功效與作用。作為食物，能夠促進消化、吸收，幫助提高人體免疫力，益處較多。

蜂蜜性甘，味平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，可以補益脾胃、調(diào)理中焦，還能夠潤燥、止痛，臨床可用于治療脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘。此外，蜂蜜還具有解毒的作用，外用可生肌斂瘡，例如解烏頭類藥毒，外治瘡瘍不斂、水火燙傷。

從營養(yǎng)學角度來看，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等成分，其中的果糖、葡萄糖等可直接被人體消化吸收，為人體提供所需的能量。而且蜂蜜富含的維生素等成分，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

另外，蜂蜜含有的黃酮具有抗氧化、提高免疫力的作用，適當食用能夠提高人體免疫力，從而增強抗病能力。建議人群根據(jù)自身情況適當食用，需注意，對蜂蜜過敏者忌食。

相關(guān)知識

【蜂蜜的功效與作用】蜂蜜營養(yǎng)價值
蜂蜜醋水的功效與作用
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜減肥的正確吃法
【蜂蜜綠茶的功效與作用】
什么是蜂蜜糖 蜂蜜糖有哪些作用
蜂蜜的減肥作用與功效?怎樣喝蜂蜜水能減肥
蜂蜜的作用與功效，蜂蜜不僅可以美容養(yǎng)顏瘦身，原來還有這么多功效
蜂蜜具有哪些藥理作用?
白醋十蜂蜜十溫開水的功效與作用
白醋加蜂蜜的功效，白醋加鹽的作用與功效

網(wǎng)址: 蜂蜜的作用與功效有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview477225.html