蜂蜜的效用非常之多,在蜂蜜沒有實現(xiàn)量產(chǎn)之前,也就是沒有形成專業(yè)化養(yǎng)殖、車間生產(chǎn)前,對普通老百姓而言蜂蜜是一種珍品,因為采集蜂蜜不是一件輕松容易的事情,搞不好還會遇到危險。

那么蜂蜜的作用與功效具體有哪些呢?蜂蜜的吃法又有那些呢?以及哪里能買到純正的蜂蜜呢?筆者接下來會一一回答大家的這些問題。

蜂蜜的具體功用

1、消除疲勞

蜂蜜能快速緩解疲勞是因為它含有大量的葡萄糖和果糖,這是人體能量的主要來源,直接參與代謝過程。另一方面,果糖實際上比葡萄糖更容易代謝并且在非常穩(wěn)定的狀態(tài)下釋放熱量。因此,在工作勞累或熬夜加班時可以適當(dāng)喝一些蜂蜜來緩解疲勞。

2、提高免疫能力

它可以增強免疫力,蜂蜜能增強人體免疫力是多方面協(xié)同作用的結(jié)果,因為蜂蜜富含氨基酸、活性物質(zhì)和維生素,能激活中性粒細(xì)胞,促進免疫細(xì)胞增殖。其次,蜂蜜中的礦物質(zhì)對維持正常免疫功能也有積極作用。

3、潤喉潤腸

蜂蜜當(dāng)中富含多種的酶物質(zhì),酶是一種能起到催化效果的物質(zhì),所以在潤滑方面有著很好的作用,同時蜂蜜當(dāng)中氨基酸物質(zhì)繁多,因為蜜蜂在采集時的多是植物,植物往往都富含豐富氨基酸,而氨基酸是增強人免疫屏障的重要組成部分,能很好的起到抗菌增加免疫力的作用。

蜂蜜的作用與功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，以下是百度百科對純天然蜂蜜的營養(yǎng)價值的闡述：

蜂蜜的吃法

蜂蜜最常見的吃法就是溫水?dāng)嚢铔_泡,既能保留蜂蜜的營養(yǎng)成分還可以讓人補充水分,但實際上蜂蜜還能這樣吃,那就是結(jié)合其它生姜做蜜姜茶,這種吃法并不是很多人知道,但是效果很好,蜂蜜和生姜都是活性物質(zhì)豐富的食物,兩者結(jié)合能夠很好的美白皮膚,起到抗氧化的作用,長久喝還能增強免疫水平,對人百利而無一害。

什么人不宜吃蜂蜜？

糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜含有的果糖、葡萄糖、蔗糖進入腸道后直接被機體吸收入血,食用后血糖升高顯著,所以不適宜糖尿病患者食用。

哪里能買到純正的蜂蜜?

市面上的蜂蜜質(zhì)量參差不齊,有的商家為了圖快和利潤,在蜂蜜當(dāng)中添加其它成分,讓蜂蜜不純,其實要想知道哪里能買到純正的蜂蜜。首先要知道,蜂蜜想要純正一方面需要優(yōu)質(zhì)的蜜源地,另一方面需要有信譽和口碑的品牌,還有一點要知道真正的土蜂蜜要遠(yuǎn)比普通蜂蜜好很多。接下來筆者就給大家介紹幾個非常值得信賴的土蜂蜜大品牌供大家選擇。

1、蜜之珍

此品牌是源自中國黃金蜜源地秦嶺北緯33度的太白山主峰一帶,其蜂種是自然山中野生放養(yǎng)的中華土蜂,采蜜品質(zhì)高,采集蜜源植被高達(dá)12種以上,同時秦嶺一帶自然風(fēng)光美不勝收,山清水秀,沒有任何工業(yè)化成分,植被生長茂密豐盛,其采用傳統(tǒng)的木桶養(yǎng)蜂,原石壓榨出蜜法,使得蜂蜜最大程度的保留的原生態(tài)營養(yǎng)成分,是不可多得的優(yōu)質(zhì)土蜂蜜。

選擇其品牌作為養(yǎng)生、保健、食用都是上佳之品。

蜜之珍的蜂蜜支持免費試吃,開蓋可以全額退,喝了不滿意也可以全額退,如果您喜歡喝蜂蜜,不妨試試,他們家的蜂蜜品質(zhì)真的超高!

2、柯克蘭

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柯克蘭的蜜源地是出于美國,其品牌制工精細(xì),低熱量,營養(yǎng)豐富,天然清新,也是比較有名氣的土蜂蜜,不過進口費用較高。

3、優(yōu)思益

這款產(chǎn)品的蜜源地是澳洲庫蘭達(dá)原始森林,經(jīng)常喝能起到亮澤肌膚,遠(yuǎn)離咳嗽的作用,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),是原生態(tài)的桉樹蜜,品質(zhì)優(yōu)良。

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