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問題描述:

零食山楂熱量高嗎，比如山楂片，山楂條，山楂糕，山楂糖（女，17歲）

分析及建議:

是這樣的一般你可以看看這些的含量,他們幾種的能量基本相同,只是山楂糕含糖量比較高。希望能夠幫助您。

零食山楂熱量高嗎，比如山楂片，山楂條，山楂糕，山楂糖（女，17歲）

您好，很高興為您解答。

您好，是這樣的山楂片含有多種維生素、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中它所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素。山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。那么對(duì)于它的熱量每100克山楂含熱量93千卡，雖然并不是很高，但如果吃多了同樣會(huì)造成熱量負(fù)擔(dān)。而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。所以，建議食用山楂片就要適量哦。此外，山楂片的含糖量不低，食用過多會(huì)使血糖保持在較高的水平，糖尿病患者不宜食用。希望能夠幫助到您，祝您健康!

山楂片山楂腿山楂糕山楂條

哪個(gè)熱量低

您好，是這樣的一般你可以看看這些的含量，他們幾種的能量基本相同，只是山楂糕含糖量比較高。希望能夠幫助您。

嗯

祝您健康哦！

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咨詢時(shí)間: 2015-11-07

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