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山楂片的功效與作用能減肥嗎山楂片孕婦能吃嗎的科普文章

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 22:25

山楂片是一種以山楂為主要材料制作的食品，營養(yǎng)豐富、味道酸甜，很多人喜歡吃，那么山楂片的功效與作用能減肥嗎？

山楂片的功效與作用能減肥嗎

有一定輔助作用。

由于山楂片中含有的酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸物質(zhì)，有促進消化液分泌，加快胃腸蠕動的作用，食用后可以加快體內(nèi)代謝廢物的排出速度，同時含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，食用后可以降低體內(nèi)的脂肪含量，所以山楂片有一定輔助減肥的功效。

但需要注意的是，山楂片味道酸甜，食用后可以達到開胃效果，非常容易食用過量，而人體攝入過多的營養(yǎng)，也會轉(zhuǎn)化為脂肪引起發(fā)胖，所以山楂片需要適量食用。

山楂片孕婦能吃嗎

不建議吃。

雖然說山楂片酸甜可口，對緩解惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)有很好的功效，但山楂中的黃酮類物質(zhì)有擴張血管、強心、增加冠脈血流量等作用，對于孕婦來說食用后，易導(dǎo)致子宮興奮，引起異常收縮反應(yīng)，不利于胎兒穩(wěn)定，所以孕婦需要慎用。

山楂片是酸性還是堿性

是堿性的。

食物的酸堿度并不是從味道來判斷，而是根據(jù)食物經(jīng)過完全燃燒后，所產(chǎn)生的灰分溶于水后溶液的酸堿性來進行劃分的，而屬于酸性的食品，一般含脂肪、糖類較多，堿性食品則含金屬元素較多，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等，而山楂片中含有多種金屬離子，且在經(jīng)過完全然后呈堿性，所以山楂片屬于堿性食物，適量食用有利于維持人體正常的酸堿平衡。