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請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎?怎么樣減肥的方法。

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 22:24

請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎?怎么樣減肥的方法。

女 | 19歲 2012-12-15 22:38:07 4人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎?怎么樣減肥的方法。

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金星

金星 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677

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2018-02-24 08:12:11 我要投訴

      你好,山楂片有消食消肉積的作用,是有一定的減肥作用,建議你最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)跑步減肥,不建議節(jié)食或者是藥物減肥,需要均衡飲食,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

韓東

韓東 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失 幫助網(wǎng)友:36679稱贊:5

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2018-02-24 08:16:46

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的情況描述和提問(wèn),最安全特效沒(méi)有副作用的治療方式,就是“管住嘴,邁開(kāi)腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的,請(qǐng)您知悉!至于其他通過(guò)藥物、食物的減肥方式都無(wú)明確效果,請(qǐng)您知悉!
      

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齊兵 建昌新區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,腸梗阻,腹膜炎,闌 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:2

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2018-02-24 08:20:27 我要投訴

      山楂片兒能開(kāi)胃,能幫助消化,沒(méi)有減肥的功效。如果想減肥,必須有持之以恒的決心。第一,要控制飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),減少熱量的攝入。第二,要加強(qiáng)體育鍛煉,增加對(duì)熱量的消耗。

             以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎?怎么樣減肥的方法?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張京涵

張京涵 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 科、月經(jīng)不婦科炎癥、婦科內(nèi)分泌、婦科、乳腺疾病。 幫助網(wǎng)友:4409稱贊:79

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2012-12-15 22:38:49 我要投訴

      減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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