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請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 22:24

請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

女 | 19歲 2012-12-15 22:38:07 4人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

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金星開(kāi)封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

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2018-02-24 08:12:11 我要投訴

你好，山楂片有消食消肉積的作用，是有一定的減肥作用，建議你最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)跑步減肥，不建議節(jié)食或者是藥物減肥，需要均衡飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

韓東山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失幫助網(wǎng)友：36679稱贊：5

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2018-02-24 08:16:46

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的治療方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，請(qǐng)您知悉！至于其他通過(guò)藥物、食物的減肥方式都無(wú)明確效果，請(qǐng)您知悉！

齊兵建昌新區(qū)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃潰瘍，膽囊炎，膽結(jié)石，胰腺炎，腸梗阻，腹膜炎，闌幫助網(wǎng)友：18369稱贊：2

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2018-02-24 08:20:27 我要投訴

山楂片兒能開(kāi)胃，能幫助消化，沒(méi)有減肥的功效。如果想減肥，必須有持之以恒的決心。第一，要控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量的攝入。第二，要加強(qiáng)體育鍛煉，增加對(duì)熱量的消耗。

以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

張京涵

張京涵醫(yī)師擅長(zhǎng): 科、月經(jīng)不婦科炎癥、婦科內(nèi)分泌、婦科、乳腺疾病。幫助網(wǎng)友：4409稱贊：79

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2012-12-15 22:38:49 我要投訴

減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。

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