山楂片酸酸甜甜的味道，廣受消費者的喜歡和青睞，山楂片雖然好吃，那么問題來了，山楂片的熱量高么？經(jīng)常吃會不會發(fā)胖呢？今天就讓我們一起來了解一下關(guān)于山楂片的知識吧。

山楂片的熱量

山楂片，也有人叫它山楂餅，這是一種以優(yōu)質(zhì)山楂以及白糖為主要原料制成的健康零食，大人小孩都愛吃。

山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中它所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素。中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，對飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥均有一定的療效。現(xiàn)代醫(yī)學證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。

一般人都可以吃山楂片，兒童、老年人、消化不良者尤其適合。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片，有明顯的改善作用，每次20-30克。

但是有些愛美的女性朋友不禁問，山楂片的熱量高嗎？吃山楂片會不會發(fā)胖？每100克山楂含熱量93千卡，雖然并不是很高，但如果吃多了同樣會造成熱量負擔。而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的話，食用山楂片就要適量哦。

此外，山楂片的含糖量不低，食用過多會使血糖保持在較高的水平，糖尿病患者不宜食用。

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