導(dǎo)讀1、減肥期間可以適量吃話梅。2、話梅當(dāng)中的脂肪和糖分較低，在進(jìn)食后通常不會(huì)引起機(jī)體發(fā)胖。如果只靠進(jìn)食話梅，不配合運(yùn)動(dòng)，可能達(dá)不到理想減肥效果。3、話梅糖分含量也不是很多，所以這一點(diǎn)是沒有什么關(guān)系的，另外話梅其實(shí)含有的微量元素是比較豐富的，所以對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充反而有好處。

1、減肥期間可以適量吃話梅。

2、話梅當(dāng)中的脂肪和糖分較低，在進(jìn)食后通常不會(huì)引起機(jī)體發(fā)胖。如果只靠進(jìn)食話梅，不配合運(yùn)動(dòng)，可能達(dá)不到理想減肥效果。

3、話梅糖分含量也不是很多，所以這一點(diǎn)是沒有什么關(guān)系的，另外話梅其實(shí)含有的微量元素是比較豐富的，所以對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充反而有好處。

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