減脂期火鍋生存指南
減脂期間，火鍋也能成為你的好伙伴！只需掌握幾個小竅門，輕松享受火鍋大餐。
- 鍋底選擇：清湯或潮汕牛肉鍋是不錯的選擇，低脂又健康。
- 蘸料DIY：試試自制蔥花、香菜、醋的蘸料，清爽不油膩，還能減少熱量攝入哦！
- 精選食材：多選海鮮、豆腐、蔬菜等低脂食材，紅肉適量，避免加工食品。
- ?進(jìn)食順序：先吃蔬菜增加飽腹感，再慢慢享受肉類和主食，這樣吃更健康！
特別推薦：康比特分離蛋白粉，88%高蛋白，低脂低碳水，健身后快速補(bǔ)充能量！
按照這些步驟來，減脂期也能盡情享受火鍋的美味啦！

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