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如何對高中生有效進行心理健康教育

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 15:27

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心理健康教育的根本目的在于幫助學(xué)生改善心理機能，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。高中生心理教學(xué)，要通過幫助學(xué)生理解心理情緒健康的原則，學(xué)會辨別認(rèn)知系統(tǒng)中理性與非理性信念的區(qū)別，掌握與之辯駁的方法與策略，并且在實際生活中運用這些原則去幫助自己和他人，從而實現(xiàn)：
1、解決因心理沖動，壓抑，郁悶而引發(fā)的情緒及行為障礙，加強情緒的自我調(diào)控能力。
2、逐步確立一個實際的、合理的、寬闊的人生信念，以寬容的態(tài)度，飽滿的情緒對待社會、自己和他人，加深對人生意義的正面理解。
3、鍛煉學(xué)生的思維能力，使學(xué)生學(xué)會用辯證的、全面的、客觀的思維方式去思考，從認(rèn)識，情感，行為各方面去適應(yīng)社會，有效地面對生活。

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