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我是個(gè)微胖的姑娘，為了減肥我也嘗試過許多方法，但是效果都不是很好，偶然間聽說酵素減肥效果很好，就通過網(wǎng)上了解了一下，發(fā)現(xiàn)卡歌/KASONGS益生元果蔬酵素減肥最好，現(xiàn)在就把我了解到的分享給大家吧。

1)酵素十大品牌評(píng)測排行榜

1、卡歌/KASONGS益生元果蔬酵素.2、ISDG黃金酵素.3、HERB健康本鋪金裝版夜間植物酵素.4、PillboxONAKA葛花精華酵素丸.5、EstheProLabo酵素鮭魚膠原蛋白果凍。6、Umeken酵素。7、鄭多燕酵素果凍。8、Dietmaru消水丸薏米夜間飲料酵素。

2）酵素減肥

也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，每個(gè)人減肥的效果是不同的，酵素可以調(diào)理腸胃，但是建議飯后服用，它還含有豐富的纖維素，飯后半小時(shí)可以促進(jìn)食物的消化，尤其是吃了過油膩的食物，腹內(nèi)有脹氣，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。酵素也適用于營養(yǎng)不良，吸收不好的人群，特別是有腸炎，胃炎的患者。酵素還可以改善睡眠，緩解多夢、心慌、神經(jīng)衰弱，效果最好的應(yīng)該是檸檬酵素。

我服用后發(fā)現(xiàn)真的有效果，但是一定要按照正確的方法進(jìn)行服用效果才最好。

2021-11-27

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