【步驟圖】健康靈魂小涼菜
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 10:48
健康靈魂小涼菜-速腌小黃瓜
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作者: 貪吃不胖的夢(mèng)

用料
小黃瓜 600克 花椒 一小把 蒜 4瓣 鹽 半小勺 糖 10克 姜 1片 干紅辣椒 4只 生抽 1勺 老抽 0.5勺 味極鮮 0.5勺 香醋 0.5勺 果醋 1勺 香油 0.5勺 花生油 10克健康靈魂小涼菜-速腌小黃瓜的做法步驟
步驟 1
黃瓜洗干凈后兩頭切掉如圖
步驟 2
切成薄片
步驟 3
加入鹽糖一起,拌勻,腌制30分鐘,再用手用力擠出水份,此處用洪荒之力吧!哈哈哈
步驟 4
蒜切片,姜切絲,放入幾個(gè)泡辣椒(剪成一截截的哈),倒入一點(diǎn)泡辣椒水。
步驟 5
給油加熱,放入花椒,紅辣椒。
步驟 6
等辣椒微變色后,先快速加入一點(diǎn)辣椒面,再加入生抽、蘋(píng)果醋各1勺;香醋、老抽、香油各0.5勺,白糖少許,香油。起鍋倒入黃瓜里。
步驟 7
拌勻,腌制片刻就能吃啦!當(dāng)當(dāng)當(dāng),這么快速,既能吃上小咸菜,又能避免亞硝酸鹽的問(wèn)題,快哉!
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-05-07 22:10:37
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網(wǎng)址: 【步驟圖】健康靈魂小涼菜 http://m.u1s5d6.cn/newsview464349.html
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