教學(xué)編排:郭健 美國(guó)加州養(yǎng)生學(xué)院首席瑜伽導(dǎo)師 首席全國(guó)瑜伽大賽總裁判長(zhǎng) 教育部"職業(yè)教育技術(shù)中心"特聘專家

    主講:劉九利 表演:蔣健 易紫滟

    郭健瑜伽課堂系列”從營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、美容學(xué)、心理學(xué)的角度設(shè)計(jì)創(chuàng)編，滿足不同年齡段、不同需求的瑜伽練習(xí)者。每個(gè)人都能從中找到適合自已的瑜伽課程。

    《女性保健瑜伽》根據(jù)女性生理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了豐富的瑜伽體位法，包括貓式、駱駝式、風(fēng)吹樹式等等，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，平衡機(jī)體功能，放松身心，令您保持健康優(yōu)雅的體形?！拌べわ嬍仇B(yǎng)生”原理有助于您更好愛(ài)護(hù)自己的身體。

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