精 干貨貼，一文秒懂“先吃藥還是先吃飯”，送你這份正確服藥指南

想要吃的健康，可不是一件簡單的事，很多時候，我們使用了不正確、不科學的飲食、服藥順序，這也會對健康造成不利。今天小編就給大家科普一下，生活中一些正確的食物進食順序和藥物服用順序。

其實不同的藥物，服用的時間不同，所需喝水量不同，甚至服藥時的姿勢也有講究。

如果服藥方式不對，不僅不利于藥效的發(fā)揮，還可能導致各種危險。

先吃飯還是先吃藥？

空腹、飯前、飯后、隨餐服用，是幾個常見的服藥時間節(jié)點。

掌握這幾個吃藥時間點，弄清楚服藥和吃飯的先后順序，可以減少藥物對胃的傷害，同時保證更好的治療效果。

空腹服用----瀉藥和補藥

腹中沒有食物即為空腹，具體來說，飯前1~2小時以前和飯后2~3小時都屬于空腹。

空腹服藥最直接的好處是避免食物影響藥效，利于藥物被吸收和發(fā)揮作用。

以下藥物通常需要空腹服：

瀉藥、補益類中藥、頭孢氨€€、諾氟沙星等抗生素。

飯前服-----胃動力藥

飯前服用的藥物，是指在飯前15~30分鐘內(nèi)服用，與空腹有所不同。

某些胃腸道不良反應(yīng)小、進食后服用會影響其吸收的藥物、保護胃黏膜或者促胃腸動力藥，建議飯前服。

以下藥物通常需要飯前服：

多潘立酮（嗎丁啉）、西沙必利、甲氧氯普胺（胃復安）、抑制胃酸的藥物奧美拉唑等。

飯后吃-----大部分藥

飯后服通常是指飯后15~30分鐘服藥，并非飯后馬上吃。

大部分藥物都可以在餐后服用，其目的一是為了減輕藥物對胃腸道的刺激，二是因為有些藥物在餐后服用能夠更好地起效。

以下藥物通常需要飯后服：

刺激胃腸道的藥（吲哚美辛、硫酸亞鐵、苯妥英鈉、甲硝唑、阿司匹林、多西環(huán)素等）以及脂溶性的藥物。

隨餐服-----部分降糖藥和抗真菌藥

有的藥物說明書里，寫明要在“餐中”或“隨餐”服用，指的是在吃飯的同時服用藥物。餐中服用的主要目的是增強藥效，充分發(fā)揮藥物作用，也有部分是為了減少藥物不良反應(yīng)的發(fā)生，因為隨食物同服或飯后即時服用，能大大減輕藥物對胃腸道的刺激。

以下藥物適合隨餐服用：

阿卡波糖等降糖藥、抗真菌藥物灰黃霉素、某些抗高血壓藥物（如卡維他洛）、某些抗生素（如克拉霉素緩釋片）。

10個常見的服藥錯誤

錯誤1：把“1日3次”當成“三餐前后”

因為藥品說明書上簡單寫著“1日3次，飯前服用”，所以。一些患者便每日準時在三餐前服藥。事實上，這種方法是錯誤的。

“1日3次”是藥物學家根據(jù)實驗測定出藥物在人體內(nèi)的代謝速率后規(guī)定的，意思是將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥一次。

只有按時服藥才能保證體內(nèi)穩(wěn)定的血藥濃度(血液中藥物的濃度)，達到治療效果。

如果把3次服藥時間都安排在白天，會造成白天血藥濃度過高，給人體帶來危險，而夜晚又達不到應(yīng)有的血藥濃度。

錯誤2：躺著服藥

躺著服藥，藥物容易黏附于食道壁，不僅影響療效，還可能刺激食道，引起咳嗽或炎癥，嚴重的甚至損傷食道壁。

所以，最好站著或坐著服藥。

錯誤3：干吞藥片

一些患者為了省事，在服藥時不喝水，而是直接將藥物干吞下去。

其實，這也是非常危險的：一方面，可能與躺著服藥一樣損傷食道，甚至程度更嚴重；另一方面，沒有足夠的水來幫助溶解，有些藥物容易在體內(nèi)代謝后引起結(jié)石，例如復方新諾明等磺胺類藥物。

錯誤4：將藥片掰碎或以水溶解后服用

有些人自己“吞”不下藥或怕孩子噎住，就自作主張地把藥掰碎或用水溶解后再服用，這樣不僅影響療效，還會加大藥物的不良反應(yīng)。

所以，除非醫(yī)生特別吩咐或藥物說明書上標明，否則不要這么做。

以上針對西藥，不過服用中成藥時則有所不同。

例如：常見的大粒丸劑，就應(yīng)該用清潔的小刀或手將藥丸分成小粒后用溫開水送服。為加速產(chǎn)生藥效，還可用少許溫水將藥丸搗調(diào)成稀糊狀后送服。

錯誤5：用飲料送服

牛奶、果汁、茶水等各種飲料都會與藥物發(fā)生相互作用，可能影響療效，甚至導致危險。

正確的方法是：用溫度適中的白開水送藥。

3種特殊情況：

以淡鹽水送服六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等中成藥；

以熱姜湯送服藿香正氣片、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥；

以熱米粥送服調(diào)理脾胃的中成藥。

錯誤6：對著瓶口喝糖漿

這種情況尤其多見于喝糖漿。一方面容易污染藥液，加速其變質(zhì)；另一方面不能準確控制劑量，難以發(fā)揮最佳藥效。

錯誤7：同時服多種藥，發(fā)生相互作用

多藥同服，藥物之間的相互作用就很難避免，甚至會引起一些意想不到的麻煩。

意外懷孕也許不是漏服避孕藥，而是服用避孕藥的同時服用了抗結(jié)核藥物，導致避孕藥失效；

甘草片等止咳藥，可能影響心臟病藥物的療效。

所以一定要主動向醫(yī)師或藥師咨詢，但切記不可自行隨意停藥或換藥。

錯誤8：喝水過多

服藥后喝水過多會稀釋胃酸，不利于對藥物的溶解吸收。

一般來說，送服固體藥物1小杯溫水就足夠了。止咳糖漿等藥品，建議服用后5分鐘內(nèi)不要喝水，以免影響療效。

錯誤9：服藥后馬上運動

和吃飯后一樣，服藥后也不能馬上運動。因為藥物服用后一般需要30~60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用，其間需要足夠的血液參與循環(huán)。

馬上運動會導致胃腸等臟器血液供應(yīng)不足，藥物的吸收效果自然大打折扣。

錯誤10：服藥期間不注意飲食禁忌

不合理的飲食會降低藥效，嚴重的還可能危及生命。如服止痛藥后喝酒可能傷肝。

藥物的服用還分為飯前飯后，一般是飯前或飯后的30分鐘到1小時服用。

有些藥物如阿司匹林在空腹情況下服用會傷害胃腸道，所以一般在飯后服用；而一些降血糖的藥物需要在飯前服用，以免飯后引起血糖升高。

而在一般情況下，中藥一般在飯前，西藥因為對胃腸道危害大，要在飯后服用。具體情況還需要按醫(yī)生囑咐服用。

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