手對(duì)于每個(gè)女人都是非常重要的身體組成部分。手的健康狀況將直接的展現(xiàn)了女人的魅力。那么女人手部保養(yǎng)要做到什么呢?手部保養(yǎng)主要注意什么事項(xiàng)呢?手部怎么保養(yǎng)才能達(dá)到最好的功效呢?讓我們一起來了解吧。

看五指知曉全身疾病

在生活中，很多人都有這種想法，如果能夠提前知道自己的身體狀況就好了，不僅可以做到提前預(yù)防，還能讓身體保持健康的狀況。

觀察手指預(yù)測(cè)疾病的方法屬于中醫(yī)的“望診”，雖然不是確診疾病的方法，但對(duì)于提示和預(yù)防疾病有一定意義。

即便不是專業(yè)人員，也可以對(duì)照以下的說明，看看自己可能存在哪些問題，做出相應(yīng)調(diào)整，早發(fā)現(xiàn)早治療。

看無名指 測(cè)腎臟功能

無名指是我們每個(gè)人都有的一個(gè)手的組成部分。其實(shí)，我們可以通過無名指來看自己的肺和呼吸系統(tǒng)是否健康。

無名指第一指節(jié)過于粗壯，很可能是內(nèi)分泌失調(diào);第二指節(jié)過長(zhǎng)，說明筋骨較弱;整個(gè)手指太短，很可能腎功能不佳，元?dú)馓澨摗?/p>

看中指 測(cè)循環(huán)系統(tǒng)疾病

中指對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)是心包經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是五官和肝臟。中指三個(gè)指節(jié)不對(duì)稱，第二指節(jié)偏長(zhǎng)，說明鈣質(zhì)代謝功能欠佳，易得牙齒、骨骼方面的疾病;中指蒼白細(xì)弱，說明心臟功能較差，很可能有貧血方面的問題;中指彎曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，腸道功能不佳。

看大拇指 測(cè)心腦血管疾病

大拇指對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)是肺經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官為心臟和肺。由下至上，它被一道橫的指節(jié)紋分成了第一指節(jié)和第二指節(jié)兩部分。

所以我們?cè)谌粘Ｉ钪校灰⒁獯竽粗傅慕】禒顩r，其實(shí)就可以預(yù)測(cè)自己有沒有心腦血管方面的疾病。

如果這兩部分有很多散亂的指紋或是指節(jié)紋散亂不清，容易得頭部疾病;第一指節(jié)較短，而且堅(jiān)硬不易彎曲，容易得中風(fēng)、頭痛及心臟疾病;手指瘦弱彎曲，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠的問題。

看食指 測(cè)消化系統(tǒng)疾病

食指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是胃、腸等消化器官。食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系統(tǒng)疾病;食指根部有散亂紋路，代表身體消耗過多，抵抗力弱。

看小拇指 測(cè)泌尿生殖功能

拇指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是心、小腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。小拇指蒼白細(xì)弱，易得吸收不良或排便不暢等腸道疾病;手指短小，提示腎氣不足，易得頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病;手指短小或過度彎曲，提示有性功能、生育功能方面的障礙。

如何保養(yǎng)你的纖纖玉手

人們一直都說，手是女人的第二張臉，也是最容易泄露女性年齡的部位之一。在寒冷的冬天怎樣保養(yǎng)手呢?我們來看看。

每天你的手都會(huì)接觸很多的東西，因此無論從衛(wèi)生的角度，還是從手自身的保護(hù)都應(yīng)及時(shí)清除手部的污物、灰塵等。但要注意的是應(yīng)用溫水來洗手，因?yàn)檫^熱的水會(huì)使手部的皮膚干燥變粗，而過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。

涂護(hù)手霜是有訣竅的，很多女生都是抹在手上隨便涂幾下就了事了，這樣吸收效果不好，而且不均勻。最好是先將護(hù)手霜擠在雙掌中搓熱，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上護(hù)手霜。接著用一根手指按摩涂抹，溫?zé)岬母杏X不但很舒服，也讓吸收度更好。

保護(hù)手部還應(yīng)注意不要將雙手置于陽光下曝曬。在夏天的時(shí)候，雙手的防曬工作一定要做到位，選擇的華桑護(hù)手霜最好兼有防曬功能。寒冷天氣外出時(shí)，則要準(zhǔn)備質(zhì)地柔軟的保暖手套。另外也要防止在提重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，擦傷、碰傷等對(duì)手部造成的意外傷害。

女人免不了都會(huì)做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時(shí)，最好戴上手套來阻隔化學(xué)品對(duì)肌膚的傷害，或是在碰水前先擦上一層護(hù)手霜也具有隱形手套的保護(hù)功能。

手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細(xì)心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細(xì)菌生長(zhǎng)提供滋生地。

手背上只有很少的皮脂腺，須經(jīng)常補(bǔ)充油分和水分，否則肌膚會(huì)變得粗糙干燥。因此無論冬夏，隨身攜帶一款護(hù)手霜是十分重要的，它能及時(shí)給雙手滋潤(rùn)和保護(hù)。尤其是洗手后、做完家務(wù)、出門前。

經(jīng)常修剪指甲，可防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手的美觀。若要留指甲，應(yīng)將指甲邊緣摩擦修飾光滑并修剪成橢圓形。過尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌性，而變得易折斷。

手部怎么保養(yǎng)

1、護(hù)手霜

冬季保護(hù)雙手必不可少的裝備就是護(hù)手霜了，涂抹護(hù)手霜的方法很簡(jiǎn)單。取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對(duì)搓發(fā)熱，手背處則用拇指來進(jìn)行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指對(duì)左手每一個(gè)手指，從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。記住護(hù)手霜不單單要涂抹手指，指尖、指間、手腕等細(xì)節(jié)部位也要顧及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，并且最好每個(gè)月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液，均勻涂抹在手部皮膚上進(jìn)行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進(jìn)手部細(xì)胞的新陳代謝。

3、手部按摩

經(jīng)常做做手部保健操，能夠消除手部多余的脂肪，加速血液循環(huán)，防止凍瘡的產(chǎn)生。建議大家在涂抹護(hù)手霜的時(shí)候就可以配合做按摩，幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要輕柔。每次按摩數(shù)分鐘，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。

4、戴手套

為了讓自己的雙手保持健康嫩滑，在做家務(wù)和其他勞動(dòng)的時(shí)候最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受外界的磨損，并且還能保暖，不至于受凍。冬季出門之前也應(yīng)戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風(fēng)的侵蝕，出現(xiàn)干裂或者凍瘡。

女人手部保養(yǎng)

手部護(hù)理秘訣一：基礎(chǔ)護(hù)理挑選合適的護(hù)手霜

護(hù)手霜是最常見的手部保養(yǎng)品，堅(jiān)持擦護(hù)手霜也是基礎(chǔ)且方便的手部護(hù)理方法，但是挑選護(hù)手霜卻大有學(xué)問，并非是你胡亂選購一只便能取到你想要的護(hù)膚效果的。

真正好的護(hù)手霜需要具備兩種定義，一種是工作防護(hù)使用，另一種則能滿足休息或睡前修護(hù)，也就是說，在選擇護(hù)手霜時(shí)，除了要考慮自己的手部皮膚情況之外，自己所處的環(huán)境條件也是需要考慮進(jìn)去的。

手部護(hù)理秘訣二：為手部皮膚去角質(zhì)

去角質(zhì)不是面部肌膚的專利，手部肌膚長(zhǎng)時(shí)間裸露在外，經(jīng)常接觸外界的食物，所以手部皮膚去角質(zhì)同樣十分重要，把那些老廢死皮去除干凈，手部皮膚才能有細(xì)膩順滑感。

只需要你選擇一款去角質(zhì)膏，輕微的畫圓去角質(zhì)可慢慢剝除老廢角質(zhì)，使角質(zhì)不累積變粗，便能輕松保持雙手光澤度，維持手部的美感。

結(jié)語：相信大家看了上文以后，對(duì)于如何通過手指的健康狀況，看出身體的健康已經(jīng)有了一定的了解。其實(shí)在我們的日常生活中，只要你堅(jiān)持保養(yǎng)，每個(gè)女人都可以擁有一雙美麗并且健康的手。小編祝每位女人，都可以美麗動(dòng)人!

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