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 愛(ài)下廚的美女健身教練

香濃美味的咖啡總是讓人欲罷不能，但是咖啡里的熱量有時(shí)候又會(huì)讓人止步。如何既能享受這道人間美味又不用擔(dān)心增加體重呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，不加奶精和糖就好。

用料  

快捷健康咖啡的做法  

按照正常的程序煮出一杯咖啡，然后加入半杯的全脂牛奶即可。

這樣即有了咖啡的香醇又做到了糖分的控制。什么？這樣的咖啡會(huì)不會(huì)太苦？當(dāng)然不會(huì)呀，因?yàn)榕Ｄ桃呀?jīng)稀釋了咖啡里的苦味，味蕾上只會(huì)品嘗到一點(diǎn)點(diǎn)的苦味。什么？要完全不苦的咖啡？那你還喝咖啡干什么呢？

小貼士

早餐的時(shí)候可以把烤好的面包片抹上黃油以后沾著咖啡吃。同理，下午茶的時(shí)候一樣可以用甜品沾著咖啡吃。非常美味，大家可以試試看。

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