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城市建設(shè)學(xué)院開展健康運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 07:35
城市建設(shè)學(xué)院開展健康運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)

時(shí)間:2022-04-30 17:34:34  作者:  點(diǎn)擊: 58 次

為促進(jìn)學(xué)生在疫情防控常態(tài)下養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),緩解居家學(xué)習(xí)壓力,城市建設(shè)學(xué)院于2022年4月18日起面向全院舉辦了“譜寫生命之歌,弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神”主題運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)。

本次活動(dòng)中要求參加學(xué)生使用QQ運(yùn)動(dòng)打卡,記錄每天運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),要求每天跑步不少兩公里。活動(dòng)發(fā)布后,同學(xué)們積極踴躍報(bào)名參加,大家利用課余時(shí)間到戶外進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),身心得到充分的放松。

本次運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)學(xué)生參與熱情高,反響熱烈。同學(xué)們表示,在居家學(xué)習(xí)中能開展此類活動(dòng)可以緩解焦躁的心情、提高學(xué)習(xí)效率。

城市建設(shè)學(xué)院十分重視學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理健康情況。借助多種平臺(tái)開展寓教于樂的活動(dòng),提升學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,培養(yǎng)了學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志和持之以恒的精神。

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