番石榴一天吃多少合適

蔡洪月

番石榴里面含有多種營養(yǎng)物質，可補充人體所需的成分，經常吃對身體健康有好處。但吃的時候要注意好量，不能過量。正常情況下一次吃一到兩個就行，每周吃兩三次。如果吃的太多反而容易帶來很多壞處，帶來很多不適現(xiàn)象。另外，腸胃動能若是不好的人，更要少吃 。

專家簡介

蔡洪月花卉園藝師，華南植物園博士。畢業(yè)于山東農業(yè)大學觀賞園藝系，獲得農學碩士學位，中國科學院華南植物園生態(tài)學專業(yè)博士研究生。主要研究方向涉及觀賞植物栽培生理、觀賞植物種質資源與遺傳改良、植物DNA條形碼、植物組織培養(yǎng)等。讀研期間完成多個植物學研究課題，以第一作者發(fā)表多篇科研論文。

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