分享一個(gè)簡(jiǎn)單的雞胸肉做法，嫩滑又好吃！

而且酸酸辣辣的，特別適合減脂人吃，一點(diǎn)都不會(huì)寡淡，特別有滋有味，又低卡低脂！

我晚上都是吃一些高蛋白食物搭配蔬菜，我保持體重100左右，已經(jīng)堅(jiān)持好多年了！

合理飲食搭配，保持體重是很簡(jiǎn)單的事情！

分享的這款雞胸肉做法，還是輕食店的同款哦！

外面店里一份就賣(mài)到30塊錢(qián)左右，自己在家五塊錢(qián)搞定，簡(jiǎn)單又美味！

首先來(lái)調(diào)一個(gè)靈魂醬汁：蒜末小米椒必不可少，蔥花白芝麻來(lái)一點(diǎn)增香，放一點(diǎn)辣椒面香辣味就有了，放上熱油激發(fā)一下味，在加入陳醋，生抽，蠔油各來(lái)一勺調(diào)個(gè)味，最后放入孜然粉攪拌均勻即可！

做法1:買(mǎi)新鮮的雞胸肉，自己在家切薄片！（盡量切薄一些，切太厚容易柴）

做法2:切好的雞胸肉?一勺小蘇打，腌制10分鐘后洗一遍！

做法3:洗好后的雞胸肉瀝干水分，加入一勺淀粉，適量黑胡椒粉，抓拌均勻腌制幾分鐘！

做法4:鍋中燒一鍋水，水燒開(kāi)后，快速放入雞胸肉燙熟立馬撈起來(lái)?。ú灰獱C太久，不然會(huì)老）

做法5：把雞胸肉和提前調(diào)好的靈魂醬汁，搭配在一起攪拌均勻就可以吃了！

靈魂醬汁一拌，看著就有食欲了！

每一片都是十分嫩滑的，鮮嫩好吃，搭配一碗小米飯，就可以了，輕輕松松搞定一餐！

減脂的姐妹們，快試試吧！

我不騙人的，真的好吃喲！返回搜狐，查看更多

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