『健康寶典』春季防病小知識(shí)常識(shí)
春季防病
春季防溫。初春時(shí)節(jié),正是由寒轉(zhuǎn)暖的時(shí)候,極易出現(xiàn)乍暖乍寒的情況。加之人體的肌膚腠理已經(jīng)開始變得疏松、溫?zé)岫拘伴_始活躍,如果平時(shí)身體虛弱,抗病能力較差,不能適應(yīng)氣候的變化,就會(huì)感受風(fēng)熱外邪而發(fā)生溫病。
2002年冬到2003年春所發(fā)生的波及全國(guó)的SARS,就屬于風(fēng)溫、春溫的范疇。春溫多發(fā)生于春季或冬春之交,或春夏之交,初起多以發(fā)熱、心煩、口渴、舌紅、苔黃、脈數(shù)等里熱癥為主要表現(xiàn),繼而出現(xiàn)咳嗽、胸蹩等呼吸系統(tǒng)綜合征。正如《溫病經(jīng)緯》云:“溫邪上受,首先犯肺。”本病有發(fā)病急驟、流行性廣、傳染性強(qiáng)、變化多端、病情較重的特點(diǎn),中醫(yī)稱其為“瘟疫”。明代溫病學(xué)家吳又可在1640年所著的《溫疫論》中說(shuō):“瘟疫之所病,非風(fēng)非寒,非暑非濕,乃天地之間別有一種異氣所感,自口鼻而入,無(wú)論老少?gòu)?qiáng)弱,觸之皆病?!彪m然那時(shí)尚未說(shuō)明“異氣”為何物,但他也明確提出其傳染途徑是“自口鼻而人”。這說(shuō)明在明代中醫(yī)對(duì)“瘟疫“的病
因和傳染途徑已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)。中醫(yī)書籍也記載有防治疫病的行之有效方法,為那時(shí)防治流行病立下了很大功勞?,F(xiàn)今突如其來(lái)發(fā)生的SARS,又一次將我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)再次推到了防治前沿,而且取得了可喜的成果。如廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院,在抗擊非典斗爭(zhēng)中,聯(lián)絡(luò)北京、南京、上海、長(zhǎng)春等地的中醫(yī)界專家、教授,共同研究方案,將許多病人從死亡線上奪了回來(lái)。他們收治的97例非典患者和對(duì)外院會(huì)診的37例非典患者,無(wú)一例死亡,醫(yī)護(hù)人員也無(wú)一例感染,絕大多數(shù)患者痊愈出院,沒(méi)有留下任何后遺癥?;颊咂骄藷龝r(shí)間2.97 天,胸部x光片顯示炎癥陰影吸收快,平均只有6.2天,沒(méi)有一例病情惡化,出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征,平均住院天數(shù)為8.6天。從廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治愈的134例非典型肺炎這一事實(shí)中,可以充分說(shuō)明,中醫(yī)藥治療非典型肺炎效果確實(shí)非常之好。世界衛(wèi)生組織專家詹姆斯博士在考察廣東省中醫(yī)醫(yī)院后,對(duì)治療SARS的效果也予以很高的評(píng)價(jià),并稱中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)“對(duì)在世界范圍內(nèi)上升為常規(guī)治療有非常大的幫助”。
瘟疫,如能早期采用積極合理的預(yù)防、治療、隔離措施,是可以控制病情發(fā)展或完全治愈的,無(wú)須過(guò)分恐慌。瘟疫的形成與瘟疫毒氣相染的外因有關(guān),也與“冬傷于寒,春必病溫”的內(nèi)因有直接的關(guān)系。因此,我們預(yù)防溫病時(shí),除了注意個(gè)人衛(wèi)生,保持居室空氣清新、流暢,盡量避免到人多、空氣混濁的公共場(chǎng)所活動(dòng)之外,隨氣溫變化加減衣被,注意飲食營(yíng)養(yǎng),勞逸結(jié)合,扶正固本,提高自身免疫力也至關(guān)重要。
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