肝臟在人體中起著至關(guān)重要的作用，雖然它是排毒的器官，但是肝臟細(xì)胞卻比較脆弱和敏感。

如果飲食不健康或者經(jīng)常喝酒吃藥等都有可能損傷肝臟，誘發(fā)各類慢性肝病。

在這種情況下，如果沒有及時(shí)治療和控制，病菌便會不斷的損傷肝細(xì)胞，造成肝臟彌漫性損傷，肝硬化也就不請自來了。

而如果這時(shí)還沒有提高警惕性，肝硬化繼續(xù)發(fā)展，過不了多久的時(shí)間，肝癌也會逐漸到來。

因此，醫(yī)生忠告：得了肝硬化后，要牢記這四點(diǎn)，或許能排毒養(yǎng)肝。

1、注意飲食

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在有了肝硬化問題后，一部分患者誤以為飲食必須遵循著高熱量高蛋白的方式，但其實(shí)從健康學(xué)的角度而言，這種說法并不規(guī)范。

首先患者的確可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如從魚肉，雞肉，瘦肉以及豆制品主食品中獲取，這些途徑所獲得的蛋白，已經(jīng)能夠?yàn)楦斡不颊咛峁┠芰浚鸬叫迯?fù)受損肝細(xì)胞的作用。

如若還過多的攝入動物性蛋白的話，只會給肝臟增加代謝的負(fù)擔(dān)。

另外，患上了肝硬化后，飲食過程中還要減少鹽分的攝入量，遠(yuǎn)離咸魚，酸菜，腌大蒜等經(jīng)過長時(shí)間腌制的食物。否則便會增加合并腹水的可能性，加速肝癌的到來。

2、勞逸結(jié)合

對于患有肝硬化疾病的人來說，首先要確定疾病發(fā)展到了哪一個(gè)階段，如果是患病的前期，積極治療，用不了多久時(shí)間或許就能恢復(fù)肝臟的功能。

而若是進(jìn)入到了代償期，患者可以適當(dāng)?shù)墓ぷ骰蛘邉趧?，這樣便能加速體內(nèi)的新陳代謝，提高肝臟功能，但必須得注意要在沒有疲勞的前提下進(jìn)行。

可一旦進(jìn)入了失代償期，患者不光配合醫(yī)生治療，同時(shí)還應(yīng)該多休息，才能減少對肝臟功能的需求，盡量避免肝臟受損。

3、做好個(gè)人衛(wèi)生

肝硬化患者平日里必須得注意個(gè)人衛(wèi)生，每天飯前便后勤洗手，外出佩戴口罩，才能避免接觸到一些病菌。

同時(shí)不要去空氣不流通的人群密集的環(huán)境下，以及盡量不要在外地就餐。

因?yàn)檫M(jìn)入肝硬化階段，患者的體質(zhì)下降，身體排毒代謝的功能都受到了影響，很容易受細(xì)菌和病毒的感染。

4、保持好的情緒

中醫(yī)認(rèn)為，生氣是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的重要因素，尤其是本身就已經(jīng)有了肝臟疾病的情況下，如果再有煩躁，抑郁以及生氣等不良的習(xí)慣，更容易加快肝臟的病變。

而肝硬化是可逆的疾病，假如發(fā)病后樂觀的面對，積極配合醫(yī)生治療，或許能夠達(dá)到痊愈的效果。

總而言之，肝硬化的發(fā)生在提醒患者肝癌很可能找上門來，所以無論處于肝硬化的哪一個(gè)階段，大家都得提高警惕性。

除了積極時(shí)間去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確的使用能夠逆轉(zhuǎn)肝硬化的藥物來治療之外，還要牢記四件事，其中包括做好個(gè)人衛(wèi)生，保持好的情緒，控制飲食以及勞逸結(jié)合。

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