上次寫(xiě)完了脂流茶的效果，很多小伙伴都說(shuō)：“青汁呢？青汁呢？青汁呢？”

　　所以，你最?lèi)?ài)的拔草文又來(lái)了~

　　其實(shí)作為減肥一線人員，本九喝過(guò)不下4個(gè)牌子的青汁，包括霓虹國(guó)創(chuàng)新產(chǎn)品：加了膠原蛋白的青汁，那個(gè)味道才真是一言難盡呢...

　　所以老規(guī)矩，我還是會(huì)一如既往的說(shuō)出使用后的真實(shí)感覺(jué)，以及適合哪些人買(mǎi)，不適合哪些人買(mǎi)。

　　大麥若葉：一個(gè)吃不起青菜的悲傷故事

　　根據(jù)日本厚生勞動(dòng)省發(fā)表的《國(guó)民健康營(yíng)養(yǎng)調(diào)查報(bào)告》，因?yàn)槭吖麅r(jià)格太貴，所以有接近三成的日本國(guó)民是不會(huì)經(jīng)常吃蔬果的。

　　其實(shí)這種不能每天吃大量蔬菜，依靠營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑來(lái)補(bǔ)充的生活習(xí)慣，在韓國(guó)和日本還是很普遍的。畢竟不是哪里都像咱們天朝地大物博啊~

　　在霓虹美食治愈電影《小森林》中間就有講到，和鄉(xiāng)村來(lái)的女主一起在超市打工的男孩子，每天主要是吃面包+維生素片。

　　因?yàn)樯r蔬菜太過(guò)昂貴，所以青汁這種產(chǎn)品就隨之出現(xiàn)了。

　　青汁：我們不吃土，我們喝草

　　青汁是用有機(jī)大麥剛越冬不久長(zhǎng)至25～40CM的幼麥苗嫩葉為原料，經(jīng)過(guò)先進(jìn)的冷凍干燥粉碎技術(shù)制備而成的。

　　說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，青汁就是大麥的幼苗經(jīng)過(guò)干燥粉碎以后粉末。

　　所以我們經(jīng)常說(shuō)吃土吃土不是沒(méi)道理的，霓虹人民已經(jīng)開(kāi)始吃草了啊。

　　喝一口 　那都是春天的味道啊

　　開(kāi)箱有感：

　　既然是青草的粉末，肯定就是綠色的啦，所以打開(kāi)包裝你能看到的就是綠色的粉末。用水沖開(kāi)是比較深的綠色，給人一種滿滿的健康感。

　　但是經(jīng)驗(yàn)告訴我，綠色的東西都不怎么好喝，比如說(shuō)蔬菜奶昔。

　　果然喝起來(lái)都是一股草的味道，除了苦味，就是一點(diǎn)澀味；我嘗試把青汁和牛奶還有香蕉放在料理機(jī)里面打碎再和，依舊是沒(méi)有食欲的綠色，而且不能完全融于奶昔，導(dǎo)致口感有一種沙沙的趕腳。

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)就是：不，好，喝。

　　喝青汁效果咋樣？跑廁所通暢了那么一點(diǎn)點(diǎn)

　　其實(shí)島國(guó)人民喝青汁的目的很簡(jiǎn)單：用更便宜的方式補(bǔ)充纖維素。

　　當(dāng)人體攝入了大量纖維素的必然反映就是排便通暢，效果等同于你一口氣吃了一斤青菜。

　　青汁值得買(mǎi)嗎？ 重點(diǎn)看你是什么人

　　青汁適合兩種人：

　　1：不做飯的上班族

　　無(wú)論是吃外食還是叫外賣(mài)，每天攝入的膳食纖維是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到減肥要求的。這時(shí)候青汁還是蠻有用的，至少不用擔(dān)心蔬菜攝入不足。

　　　2：沒(méi)法做飯的學(xué)生黨

　　很多學(xué)生黨來(lái)吐槽，說(shuō)學(xué)校的蔬菜都跟泡在油里一樣...所以既然不能和炒菜大叔去理論，就只能自己喝青汁解決吃菜的問(wèn)題。

　　青汁不適合那些自己做飯的人，因?yàn)?塊錢(qián)青菜就能解決的問(wèn)題，為啥非要找日本代購(gòu)呢對(duì)吧~

　　喝青汁能減肥嗎？ 說(shuō)減肥那都是騙你的~

　　青汁就是濃縮蔬菜粉，為啥吃白菜不能減肥，喝青汁就能？

　　青汁對(duì)減肥的幫助，就是你原本吃著很油膩的青菜，現(xiàn)在吃的不油了，所以你瘦了；或者你以前吃不到青菜常年便秘，現(xiàn)在補(bǔ)充了必備的纖維素，所以不便秘了，你瘦了...

　　青汁本身和減肥沒(méi)有直接關(guān)系，把持?。?/p>

　　責(zé)編：江婧

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