上次寫完了脂流茶的效果，很多小伙伴都說：“青汁呢？青汁呢？青汁呢？”

　　所以，你最愛的拔草文又來了~

　　其實作為減肥一線人員，本九喝過不下4個牌子的青汁，包括霓虹國創(chuàng)新產(chǎn)品：加了膠原蛋白的青汁，那個味道才真是一言難盡呢...

　　所以老規(guī)矩，我還是會一如既往的說出使用后的真實感覺，以及適合哪些人買，不適合哪些人買。

　　大麥若葉：一個吃不起青菜的悲傷故事

　　根據(jù)日本厚生勞動省發(fā)表的《國民健康營養(yǎng)調(diào)查報告》，因為蔬果價格太貴，所以有接近三成的日本國民是不會經(jīng)常吃蔬果的。

　　其實這種不能每天吃大量蔬菜，依靠營養(yǎng)補劑來補充的生活習(xí)慣，在韓國和日本還是很普遍的。畢竟不是哪里都像咱們天朝地大物博啊~

　　在霓虹美食治愈電影《小森林》中間就有講到，和鄉(xiāng)村來的女主一起在超市打工的男孩子，每天主要是吃面包+維生素片。

　　因為生鮮蔬菜太過昂貴，所以青汁這種產(chǎn)品就隨之出現(xiàn)了。

　　青汁：我們不吃土，我們喝草

　　青汁是用有機大麥剛越冬不久長至25～40CM的幼麥苗嫩葉為原料，經(jīng)過先進的冷凍干燥粉碎技術(shù)制備而成的。

　　說簡單一點，青汁就是大麥的幼苗經(jīng)過干燥粉碎以后粉末。

　　所以我們經(jīng)常說吃土吃土不是沒道理的，霓虹人民已經(jīng)開始吃草了啊。

　　喝一口 　那都是春天的味道啊

　　開箱有感：

　　既然是青草的粉末，肯定就是綠色的啦，所以打開包裝你能看到的就是綠色的粉末。用水沖開是比較深的綠色，給人一種滿滿的健康感。

　　但是經(jīng)驗告訴我，綠色的東西都不怎么好喝，比如說蔬菜奶昔。

　　果然喝起來都是一股草的味道，除了苦味，就是一點澀味；我嘗試把青汁和牛奶還有香蕉放在料理機里面打碎再和，依舊是沒有食欲的綠色，而且不能完全融于奶昔，導(dǎo)致口感有一種沙沙的趕腳。

　　總結(jié)來說就是：不，好，喝。

　　喝青汁效果咋樣？跑廁所通暢了那么一點點

　　其實島國人民喝青汁的目的很簡單：用更便宜的方式補充纖維素。

　　當(dāng)人體攝入了大量纖維素的必然反映就是排便通暢，效果等同于你一口氣吃了一斤青菜。

　　青汁值得買嗎？ 重點看你是什么人

　　青汁適合兩種人：

　　1：不做飯的上班族

　　無論是吃外食還是叫外賣，每天攝入的膳食纖維是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到減肥要求的。這時候青汁還是蠻有用的，至少不用擔(dān)心蔬菜攝入不足。

　　　2：沒法做飯的學(xué)生黨

　　很多學(xué)生黨來吐槽，說學(xué)校的蔬菜都跟泡在油里一樣...所以既然不能和炒菜大叔去理論，就只能自己喝青汁解決吃菜的問題。

　　青汁不適合那些自己做飯的人，因為2塊錢青菜就能解決的問題，為啥非要找日本代購呢對吧~

　　喝青汁能減肥嗎？ 說減肥那都是騙你的~

　　青汁就是濃縮蔬菜粉，為啥吃白菜不能減肥，喝青汁就能？

　　青汁對減肥的幫助，就是你原本吃著很油膩的青菜，現(xiàn)在吃的不油了，所以你瘦了；或者你以前吃不到青菜常年便秘，現(xiàn)在補充了必備的纖維素，所以不便秘了，你瘦了...

　　青汁本身和減肥沒有直接關(guān)系，把持??！

　　責(zé)編：江婧

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