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8種食療養(yǎng)生湯做法減脂抗衰調(diào)經(jīng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 03:29

8種食療養(yǎng)生湯做法減脂抗衰調(diào)經(jīng)|好處多多
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣”和“血”是密不可分的，氣可以生血，能行血，還能攝血，氣和血任何一方都不能離開對方單獨(dú)存在，“血為氣之母，氣為血之帥”氣血是我們存在的根本，是關(guān)乎我們健康的重要因素，尤其是會影響女性的容顏～
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湯是很滋養(yǎng)人的，喝湯有利于補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，而且容易被身體吸收，每個(gè)小仙女都要好好喝湯，保養(yǎng)好自己哦～
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今天分享大家8款巨好喝的，食療養(yǎng)生湯的做法，特別簡單易上手，美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)身體，這8種食療養(yǎng)生湯及功效如下~
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大棗蘋果枸杞銀耳湯：滋陰補(bǔ)xue
大棗紫薯銀耳羹：減脂shou身，補(bǔ)xue潤色
大棗枸杞j(luò)i蛋紅糖水：暖宮驅(qū)寒，滋陰補(bǔ)xue
金桔銀耳枸杞紅棗水：防老抗衰，清熱解du
牛奶木瓜燉桃膠：美容養(yǎng)顏，潤腸通便
黑芝麻核桃粥：養(yǎng)發(fā)防脫，補(bǔ)腎健腦
小米畫生薏仁枸杞粥：祛濕健脾，緩解壓力
山楂桂圓枸杞湯：調(diào)理月經(jīng)，養(yǎng)血安shen
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關(guān)于養(yǎng)生湯，詳細(xì)的做法，具體可以去看圖片哦～
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學(xué)會善待自己的身體，它才會善待你，疲憊的時(shí)候，用心熬一碗有溫度的養(yǎng)生湯，好好喝湯，善待自己。