一、黨琥豬心煲

材料：豬心2個(gè)，枸杞子10克，水發(fā)黑木耳10克，琥珀粉3克，黨參7克

調(diào)味料：清湯、黃酒、鹽適量

做法：

1、黑木耳、枸杞、豬心洗凈，豬心切成兩半，放沸水燙一下，然后再切成小塊。

2、將黃酒、豬心、清湯倒入砂鍋里，煮沸，撇去浮沫，放枸杞、木耳、琥珀粉和黨參，改小火燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)心安神，益氣補(bǔ)脾， 氣滯 內(nèi)熱的人不適宜食用。

二、蓮百豬肉煲

材料：去核紅棗7個(gè)，百合50克，蓮子50克，豬瘦肉250克，玉竹30克

調(diào)味料：黃酒、鹽

做法：

1、豬肉洗凈，切1cm的小丁，加入鹽、黃酒攪拌放置20分鐘。百合、蓮子、玉竹洗凈。

2、將所有材料放入砂鍋里，倒入適量清水，大火燒開(kāi)，小火燉至蓮子熟爛，加鹽調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)氣， 神經(jīng)衰弱 失眠 者和心脾兩虛 中風(fēng) 患者適用， 高血壓 患者不宜食用。

三、紅靈豬肉煲

材料：豬瘦肉300克，去核紅棗7個(gè)，靈芝30克

調(diào)味料：姜片、白砂糖、鹽、黃酒

做法：

1、瘦肉洗凈切方塊，加黃酒、鹽攪勻，放置15分鐘，靈芝洗凈，切薄片。

2、將所以材料倒入砂鍋里，加姜片、適量清水，大火燒開(kāi)后撇去浮沫，小火燉3小時(shí)，然后加鹽、白砂糖調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)心安神，補(bǔ) 中益 氣， 食欲不振 、咳嗽、 心悸 、 乏力 者適用，但是不能與扁青、茵陳一起吃。

來(lái)源：pcbaby2021-10-27 13:53:32

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