寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處

爬行是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，可是很多家長(zhǎng)不愿意孩子在地上爬行，多數(shù)情況孩子都被抱在懷中或者是限制在嬰兒車(chē)中。很明顯的，這種家長(zhǎng)沒(méi)能看到孩子爬行訓(xùn)練的好處。下面小編為大家詳細(xì)介紹下寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處。

目錄別耽誤了寶寶爬行的黃金時(shí)期寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處家長(zhǎng)如何訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行如何訓(xùn)練孩子爬行寶寶不會(huì)爬有3大隱憂(yōu)

1別耽誤了寶寶爬行的黃金時(shí)期

　　常說(shuō)，七坐八爬，一歲學(xué)走。這是符合一個(gè)嬰兒的正常生理發(fā)展。但是也會(huì)有相當(dāng)一部分的嬰兒并沒(méi)有好好經(jīng)歷過(guò)爬行這個(gè)階段，就跳入到走，甚至還沒(méi)好好經(jīng)歷爬好好學(xué)會(huì)走，就因?yàn)樘菀姿佣桓易?，甚至出現(xiàn)，一兩歲還總是坐在推車(chē)上讓媽媽抬得大汗淋漓，或者三四歲走到樓梯口便伸手要媽媽抱著下樓梯。

　　這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)其實(shí)隱患多多。臺(tái)灣兒童專(zhuān)注力中心的廖笙光技術(shù)長(zhǎng)指出，爬行對(duì)于嬰兒的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，不僅僅是移動(dòng)身體，也是學(xué)習(xí)如何協(xié)調(diào)運(yùn)用手腳配合，以及對(duì)嬰兒頸部張力反射的整合運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，同樣，進(jìn)而影響到孩子日后學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力。

　　什么是因而頸部張力發(fā)射的整合運(yùn)動(dòng)呢?反射其實(shí)對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是一種基本的生存動(dòng)作。嬰兒通過(guò)控制自己的頭轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)頭轉(zhuǎn)向右邊，右手就會(huì)自動(dòng)伸出來(lái)，嬰兒就可以輕松地拿到食物，然后當(dāng)頭轉(zhuǎn)回來(lái)，右手就會(huì)自動(dòng)彎起來(lái)，讓他輕松地放食物放進(jìn)嘴里。但是隨著孩子動(dòng)作復(fù)雜度和精細(xì)程度的增加，如果頭移動(dòng)手腳就跟著移動(dòng)的話(huà)，顯然會(huì)變得不方便。所以爬行對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是一種很好的鍛煉，即是整合這種“腦轉(zhuǎn)動(dòng)手腳也同時(shí)不能控制地轉(zhuǎn)動(dòng)”的能力，讓孩子的手腳運(yùn)動(dòng)和頭部運(yùn)動(dòng)逐漸獨(dú)立和分離開(kāi)。

　　試想一下何為不專(zhuān)心上課的學(xué)生?比如當(dāng)一個(gè)孩子的頸部張力反射運(yùn)動(dòng)沒(méi)有得到充分的整合，在上課的時(shí)候，老師在黑板前寫(xiě)字，老師走到左邊，孩子的頭轉(zhuǎn)到左邊，而左手不自覺(jué)伸出來(lái)，老師走到右邊，孩子的頭轉(zhuǎn)到右邊，右手又不自覺(jué)動(dòng)起來(lái)，結(jié)果就成了我們一般形容的上課不專(zhuān)心，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，坐不住的孩子，也變成了我們說(shuō)的調(diào)皮鬼。但其實(shí)，這并不是孩子上課不專(zhuān)心，故意不坐好，而是頸部張力反射在搞怪。因此，僅從這個(gè)例子就可以一窺爬行訓(xùn)練對(duì)于孩子將來(lái)發(fā)育的重要性。

　　而孩子只要是錯(cuò)過(guò)了爬行這個(gè)階段，那么從會(huì)走路之后，就不可能再回到爬行這個(gè)訓(xùn)練了，也不會(huì)對(duì)這個(gè)爬行感興趣，因此家長(zhǎng)在孩子的發(fā)育過(guò)程中，真的是要慢慢來(lái)，寧肯多爬，也不要錯(cuò)過(guò)了爬行。

　　那么，我們可以怎么樣好好地讓嬰兒渡過(guò)這個(gè)爬行時(shí)間段呢?

　　第一是改變父母的觀(guān)念。千萬(wàn)不要因?yàn)榈匕宀桓蓛?，所以限制小寶寶爬行，也不要因?yàn)檫^(guò)份寵愛(ài)寶寶，是時(shí)刻將其抱在懷里，或者是長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，更不要因?yàn)橛X(jué)得爬行麻煩而讓寶貝過(guò)早學(xué)習(xí)走路。

　　第二是要營(yíng)造一個(gè)適宜爬行的環(huán)境。父母要幫助孩子準(zhǔn)備好干凈的環(huán)境，舒適的衣服，安全的空間，讓寶寶能夠在安全無(wú)恙的環(huán)境中爬行。如果擔(dān)心地板太涼或太硬，可以鋪上爬行墊緩沖，同時(shí)可以設(shè)置一些關(guān)卡和障礙物，讓寶寶能夠在爬行的過(guò)程中接受一些挑戰(zhàn)，比如翻山越嶺的游戲，比如用抱枕堆砌起隧道，或者是用小玩具吸引寶寶轉(zhuǎn)彎等，讓寶寶能夠在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)，以及學(xué)會(huì)去自主思考。父母也要在旁邊表現(xiàn)出支持、鼓勵(lì)、開(kāi)心的樣子，讓寶寶對(duì)爬行產(chǎn)生興趣。要知道當(dāng)你愁眉苦臉內(nèi)心掙扎地看著寶寶爬行的話(huà)，小寶寶也是可以很敏感知道的哦!

　　第三是適度保護(hù)寶寶。當(dāng)爬行的水泥地面的時(shí)候，軟鞋或休閑鞋可以保護(hù)寶寶的雙腳，護(hù)膝也同樣可以。如果天氣暖和，赤足對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)則更是統(tǒng)感訓(xùn)練的好條件，穿上長(zhǎng)褲爬行對(duì)寶寶比較舒服，如果你以一個(gè)干凈清新的孩子為榮，那么你可以準(zhǔn)備一套玩具服，在放手讓孩子一搏之前給他換上這套連體服，玩完之后脫掉換回原來(lái)的干凈整齊的衣服，豈不是兩全其美嗎?

　　最后不得不補(bǔ)充的一點(diǎn)是，有時(shí)候當(dāng)我們父母做了一堆準(zhǔn)備，比如經(jīng)常放寶寶在地上鼓勵(lì)他爬行，可他就是八九個(gè)月還不會(huì)爬，也才剛學(xué)會(huì)翻身，或者就對(duì)爬壓根都沒(méi)興趣，迫不及待想要學(xué)習(xí)走。這也是很正常的，因?yàn)槿魏蔚谋容^對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是不公平，而嬰兒發(fā)育的準(zhǔn)則不是靠爬來(lái)作為標(biāo)準(zhǔn)的。只要寶寶能夠達(dá)到其他的重要的發(fā)育里程碑(比如會(huì)站，會(huì)坐)，你就沒(méi)有什么可以擔(dān)心的了。

2寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處

　　好處1　提高活動(dòng)能力　爬行是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng)，有助于視聽(tīng)覺(jué)、空間位置感覺(jué)、平衡感覺(jué)的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　好處2　增強(qiáng)體質(zhì)　爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長(zhǎng)得快。

　　好處3　促進(jìn)大腦發(fā)育　爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長(zhǎng)。爬行需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實(shí)踐;每一次爬行都是對(duì)大腦積極性的調(diào)動(dòng)與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實(shí)就是對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　好處4　良好的性格發(fā)展　爬行給寶寶帶來(lái)了許多意想不到的樂(lè)趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個(gè)性培養(yǎng)。有些寶寶在爬行的過(guò)程中膽子非常小，不敢離開(kāi)父母是視線(xiàn)范圍內(nèi)，而有些寶寶膽子就非常的大，不管身邊有沒(méi)有家長(zhǎng)，他都可以任由自己的興趣爬行到一個(gè)自己想要去探索的地方。

　　好處5　探索欲望　寶寶的運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中能夠得到非常充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識(shí)世界打下良好的生理基礎(chǔ)、心理基礎(chǔ)。寶寶的這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險(xiǎn)，而且能夠培養(yǎng)未來(lái)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力及自信心。

3家長(zhǎng)如何訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行

　　在教寶寶學(xué)爬時(shí)，爸爸媽媽可以一個(gè)拉著寶寶的雙手，另一個(gè)推起寶寶的雙腳，拉左手的時(shí)候推右腳，拉右手的時(shí)候推左腳，讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)。這樣教導(dǎo)一段時(shí)間，等寶寶的四肢協(xié)調(diào)得非常好以后，他就可以立起手和膝來(lái)爬了。

　　在爬行的練習(xí)中，讓寶寶的腹部著地也可以訓(xùn)練他的觸覺(jué)。觸覺(jué)不好的寶寶會(huì)出現(xiàn)怕生、黏人的癥狀。一旦寶寶能將腹部離開(kāi)床面靠手和膝來(lái)爬行時(shí)，就可以在他前方放一只滾動(dòng)的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會(huì)爬得很快。

　　對(duì)于爬行困難的寶寶，可以讓他從學(xué)趴開(kāi)始訓(xùn)練，然后爸爸媽媽幫助寶寶學(xué)爬行。其實(shí)，剛學(xué)爬的寶寶都有匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈或向后倒著爬的現(xiàn)象，這是學(xué)爬的一個(gè)過(guò)程。

　　此外，要給寶寶學(xué)爬開(kāi)辟出一塊場(chǎng)地，任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。注意每次訓(xùn)練時(shí)間不要太長(zhǎng)，根據(jù)寶寶的興趣，每天堅(jiān)持花上5～l0分鐘就可以了。

4如何訓(xùn)練孩子爬行

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

　　很多孩子對(duì)爬行根本就不感興趣，尤其是孩子發(fā)育情況比較差的，體質(zhì)比較不好，骨骼、手部肌肉都是沒(méi)有得到很好的發(fā)育，這樣讓孩子去爬行也是不行的，因?yàn)闀r(shí)間還沒(méi)到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能，孩子在七到九個(gè)月的時(shí)候是練習(xí)爬行的關(guān)鍵期。孩子如果孩子趴著不愿意往前移動(dòng)，特別是在原地打轉(zhuǎn)，或者是向后退的時(shí)候你就要幫助孩子激發(fā)他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有誘惑力的玩具，可以發(fā)出聲音的鴨子玩具或者是孩子最喜歡的毛絨玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一個(gè)人在后面有雙手交替的推著孩子的雙腳，讓孩子拿到他喜愛(ài)的玩具，偶爾的成功可以讓孩子獲得成就感，使得孩子增強(qiáng)自信，開(kāi)始萌發(fā)有意識(shí)地主動(dòng)的移動(dòng)自己身體的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是學(xué)習(xí)爬行的關(guān)鍵，作為家長(zhǎng)一定要讓孩子喜歡爬行，因?yàn)榕佬锌梢宰屗@得滿(mǎn)足感和成就感。

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法二：反復(fù)的正確訓(xùn)練

　　訓(xùn)練孩子爬行一定要持之以恒，堅(jiān)持就是勝利是硬道理，媽媽們可以再孩子訓(xùn)練的前期進(jìn)行一定的輔助，幫助孩子用寬大的帶子兜著孩子的胸腹部進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓胸腹部離開(kāi)地面，向前爬行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的輔助訓(xùn)練之后可以試著脫離大人的幫助，讓孩子掌握爬行的要領(lǐng)，可以在孩子的手掌下方帶上一個(gè)手套，不會(huì)感覺(jué)手掌疼痛。隨著長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，學(xué)會(huì)了爬行是孩子人生中一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折-------開(kāi)始擺脫撫養(yǎng)人走向獨(dú)立。

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法三：爬行過(guò)程給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

　　很多孩子覺(jué)得就算學(xué)會(huì)了爬行，爸爸媽媽們并不會(huì)很高興，也只是一笑而過(guò)，所以就覺(jué)得沒(méi)有必要學(xué)會(huì)爬行，學(xué)會(huì)了爬行還不可以得到更多的擁抱，所以心理上會(huì)產(chǎn)生叛逆。在爬行過(guò)程中給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是非常有必要的，一個(gè)擁抱、親吻，或者是帶孩子去逛街、買(mǎi)玩具等等，只要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，孩子的自信心就會(huì)有所增加，對(duì)爬行就會(huì)感興趣，時(shí)間久了孩子也會(huì)樂(lè)意自己去爬行，因?yàn)榕佬锌梢宰尯⒆拥玫剿胍臇|西，更多的就是父母給予的關(guān)懷。

5寶寶不會(huì)爬有3大隱憂(yōu)

　　正常情況下，八九個(gè)月的寶寶就會(huì)開(kāi)始爬行了，可越來(lái)越多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子卻遲遲不會(huì)爬，有的甚至?xí)緯?huì)走了也不會(huì)爬。這是發(fā)育超前還是有運(yùn)動(dòng)發(fā)育障礙?麥堅(jiān)凝表示，孩子到時(shí)間不爬可能存在腦損傷、腦發(fā)育遲緩、撫養(yǎng)方式不當(dāng)三大原因。

　　爬行是寶寶成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，雖然很多爸媽認(rèn)為寶寶爬行可有可無(wú)，但是研究表明，爬行不僅可以鍛煉寶寶的肢體運(yùn)動(dòng)能力，而且對(duì)腦力開(kāi)發(fā)也有幫助，所以爸媽們還是不要省略掉寶寶這一階段，積極地進(jìn)行訓(xùn)練吧。

　　若是腦損傷或運(yùn)動(dòng)神經(jīng)損傷所致，則以后極可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力障礙，像腦癱，即使早期治療也不可能達(dá)到正常人一樣的動(dòng)作技能。但這種情況的發(fā)生概率很低。

　　還有部分孩子是某種原因?qū)е履X發(fā)育一過(guò)性遲緩所致，主要表現(xiàn)為動(dòng)作發(fā)育慢，如8個(gè)月時(shí)會(huì)坐，但動(dòng)作笨拙，一直不會(huì)爬，或爬行動(dòng)作笨拙。這其中有部分孩子今后可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙，但大多數(shù)孩子如接受早期訓(xùn)練治療，隨著年齡增長(zhǎng)能達(dá)到正常水平。

　　撫養(yǎng)方式不當(dāng)則是人為造成的原因。如孩子從小缺少動(dòng)作鍛練，平常總被抱著、背著或經(jīng)常不適當(dāng)?shù)厥褂脤W(xué)步車(chē);軀干和手腳主動(dòng)活動(dòng)少，在抱著、背著時(shí)，孩子總會(huì)腰背后仰，頭常往一側(cè)偏，而支持脊柱的肌肉也缺乏鍛練，從而易導(dǎo)致爬、走、跑等動(dòng)作落后、笨拙，姿勢(shì)轉(zhuǎn)換困難等，這些孩子還易發(fā)生頭暈、頭疼等問(wèn)題。對(duì)這種原因，只要父母及早重視訓(xùn)練寶寶的動(dòng)作技能，是不會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)問(wèn)題的。

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