運(yùn)動(dòng)健康學(xué)者：廣場(chǎng)舞可延緩絕經(jīng)后婦女骨量丟失

　　昨天，廣州運(yùn)動(dòng)與健康國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)在廣州體育學(xué)院舉行。與會(huì)專家的研究報(bào)告指出，參與調(diào)查的市民覺(jué)得廣場(chǎng)舞對(duì)心理方面幫助最大。更有數(shù)據(jù)表明，跳廣場(chǎng)舞可以延緩絕經(jīng)后婦女骨量的丟失，可能延緩她們的衰老，尤其是平均每周3~4次，連續(xù)跳3年以上的婦女。

　　廣場(chǎng)舞好處這么多，然而噪音擾民問(wèn)題仍然是繞不過(guò)的一道坎。如何讓大媽幸福、居民清靜？仍然是一道待解的難題。

　　研究結(jié)果：

　　跳廣場(chǎng)舞，不易骨折幸福感強(qiáng)

　　在研討會(huì)上，由首都體育學(xué)院學(xué)者提交的《廣場(chǎng)舞對(duì)中老年人生活質(zhì)量的影響》報(bào)告提出，廣場(chǎng)舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式，并且以動(dòng)感的音樂(lè)、豐富的內(nèi)容、簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作得到人們的喜愛(ài)，參與的人越來(lái)越多。

　　該報(bào)告對(duì)北京市海淀區(qū)部分經(jīng)常參加廣場(chǎng)舞的中老年人進(jìn)行生活質(zhì)量調(diào)查，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)得出結(jié)果是：參加廣場(chǎng)舞的中老年人生活質(zhì)量總體水平明顯偏高，平均分為68.97（男性67.35分，女性69.58分），其中，女性的生活質(zhì)量稍高于男性。細(xì)分其中研究項(xiàng)目可發(fā)現(xiàn)，市民覺(jué)得廣場(chǎng)舞對(duì)心理方面幫助最大——也就是說(shuō)，“廣場(chǎng)舞大媽”通過(guò)跳舞，幸福感大大加強(qiáng)了！

　　該研究提出結(jié)論：由于老年人居住的社區(qū)多數(shù)是比較老的社區(qū)，環(huán)境相對(duì)較差。隨著年齡的增大，醫(yī)療的需求增多，居民壓力相對(duì)會(huì)增大，廣場(chǎng)舞鍛煉不但能強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體健康，還能為鍛煉者提供與外界交流的場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，這對(duì)其身心健康都有促進(jìn)作用。

　　骨密度是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志，是預(yù)測(cè)骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)，我們平時(shí)說(shuō)“老人最怕摔”，就是老人容易摔傷骨頭，由此帶來(lái)強(qiáng)烈的痛苦和不可預(yù)期的恢復(fù)期。昨天，由湛江師范學(xué)院學(xué)者提交的《廣場(chǎng)舞對(duì)絕經(jīng)婦女骨密度的影響作用》經(jīng)過(guò)取樣分析發(fā)現(xiàn)，跳廣場(chǎng)舞可以延緩絕經(jīng)后婦女骨量的丟失，可能延緩她們的衰老，尤其是平均每周3~4次，連續(xù)跳3年以上的婦女。

　　主要問(wèn)題：室外活動(dòng)場(chǎng)地制約

　　昨天在研討會(huì)上，《開(kāi)封市金明區(qū)60~69歲老年人體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析》、 《參與健身鍛煉社區(qū)老年人體質(zhì)狀況分析——以北太平莊街道為例》、《甘肅省社區(qū)老年體育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)與未來(lái)》等相關(guān)報(bào)告也提出了老年人形成健康的生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體功能，實(shí)現(xiàn)“健康老齡化”的重要性。而制約老年體育發(fā)展的主要障礙之一，就是室外活動(dòng)場(chǎng)地的問(wèn)題。

　　專家學(xué)者們反復(fù)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)該建立完善的健身制度，加強(qiáng)場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)。

　　事實(shí)上，解決了場(chǎng)地問(wèn)題，廣場(chǎng)舞的確可成為一個(gè)健身休閑的好運(yùn)動(dòng)。比如，在廣州，“廣場(chǎng)舞”被作為流動(dòng)人口融入的好辦法。如番禺區(qū)，每個(gè)鎮(zhèn)街都建了個(gè)文化廣場(chǎng)，大家不分天南地北，晚上可以在廣場(chǎng)跳舞，不擾民，又能結(jié)交朋友。不少?gòu)耐獾貋?lái)的打工者，一下子就撇去孤獨(dú)感和陌生感。

　　市民意見(jiàn)：不顧忌、不管理、不引導(dǎo) 或致兩敗俱傷

　　昨天中午，洲頭咀公園悠揚(yáng)曲聲中，20多位中老年女市民健步舞蹈。

　　52歲的阿姨楊小娟說(shuō)，她在這里跳了一年多舞，覺(jué)得對(duì)身體幫助很大，還找到了幾位老鄉(xiāng)，大家成了好朋友。

　　對(duì)于近年來(lái)“廣場(chǎng)舞”成為熱門(mén)詞，楊小娟說(shuō)，不少人跳舞的確會(huì)影響到居民，這不好?！跋Ｍǘ嘁恍┛梢蕴璧牡胤剑h(yuǎn)離小區(qū)，大家也跳得開(kāi)心?！?/p>

　　市民李女士認(rèn)為，現(xiàn)在廣場(chǎng)舞引起的沖突越來(lái)越多，城市管理者面對(duì)這種情況，應(yīng)協(xié)調(diào)好雙方利益。不顧忌、不管理、不引導(dǎo)，最后可能是“被暴力”，導(dǎo)致兩敗俱傷的局面。

　　市民趙先生也表示，理解跳舞的人們，但希望不要打擾到“無(wú)辜市民”。趙先生建議，可以在街道、居委推行協(xié)商制度，如果有居民對(duì)噪音產(chǎn)生意見(jiàn)，即啟動(dòng)檢測(cè)、協(xié)商制度，處理好糾紛。同時(shí)，對(duì)“廣場(chǎng)舞”也設(shè)置準(zhǔn)入和投訴處理原則。

　　爭(zhēng)議不少：“益己不害人” 說(shuō)著容易做著難

　　廣場(chǎng)舞對(duì)樂(lè)享其中的中老年人幫助大，但對(duì)于受到打擾的市民來(lái)說(shuō)，這似乎演變?yōu)橐环N“社會(huì)公害”，公眾詬病集中指向廣場(chǎng)舞噪音擾民。

　　從2013年開(kāi)始，“廣場(chǎng)舞”擾民問(wèn)題引起大眾聲討。2013年12月，星海音樂(lè)學(xué)院一名90后男生出現(xiàn)在天河公園，以免費(fèi)派送“調(diào)頻耳機(jī)”的方式，推廣無(wú)聲廣場(chǎng)舞。這個(gè)提議被一些大媽接受，但也有大媽表示，這樣跳廣場(chǎng)舞“沒(méi)感覺(jué)”……

　　今年5月，澳大利亞悉尼市長(zhǎng)克勞馥·摩爾率團(tuán)訪穗，摩爾說(shuō)，廣州的“廣場(chǎng)文化”非常特別，要設(shè)法“移植”到悉尼。“例如在廣場(chǎng)上的跳舞交際，就是讓廣場(chǎng)更有活力的一種方式，很值得學(xué)習(xí)。”文/記者陳翔 通訊員武學(xué)軍

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