資源簡介

水平五 健美操基本步法組合教學(xué)設(shè)計
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實際情況，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿,自練的能力,使學(xué)生能夠靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得成功感 ,提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力,形成自信,自尊,樂觀等良好的心理品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生相互探究、團(tuán)結(jié)合作的精神,促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
二、教材分析
本課選用人民教育出版社《體育與健康》必修水平五教材中的韻律活動為本課主題思想。在音樂的伴奏下，通過身體動作的表現(xiàn)、由律動和拍節(jié)融合而成，是富有情感和節(jié)奏的教材內(nèi)容。韻律活動不僅有身體部位練習(xí)，且節(jié)奏鮮明，更注重表達(dá)學(xué)生的心理感情，其基本姿勢動作的練習(xí)有利于發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性以及自身的表現(xiàn)力。
三、學(xué)情分析
本次課教學(xué)對象是新入學(xué)高一年級8-9班的40個女生同學(xué)，她們來自不同的初中，所學(xué)健美操基礎(chǔ)不一樣，同時她們身心又處于發(fā)展階段，因此本次課利用上節(jié)課單元教學(xué)中第1次課所教六個步伐基礎(chǔ)上，再進(jìn)行音樂配合，再串聯(lián)這六個步伐組成小組合，內(nèi)容宜少而精，強(qiáng)調(diào)六種基本步伐的掌握與運(yùn)用，為今后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，同時也通過學(xué)習(xí)健美操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及群體意識。
四、教學(xué)目標(biāo)
（一）知識和技能目標(biāo)：通過組織教學(xué)，讓學(xué)生體驗健美操的六個基本步伐與音樂的配合，使85%以上學(xué)生掌握六個步伐串聯(lián)組合動作，提高學(xué)習(xí)健美操的興趣。
（二）體能目標(biāo)：使學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性素質(zhì)得到鍛煉，身體機(jī)能得到提高。
（三）情感目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生對健美操的熱愛，培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于表現(xiàn)自我，充分享受健身樂趣。
五、教學(xué)程序
（一）開始熱身部分（或準(zhǔn)備部分）
1、課堂常規(guī)：集合整隊、清點(diǎn)人數(shù)、師生問好、以電視或電腦中看到健美操套路視頻引入本次課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容、安排見習(xí)生。
2、課的熱身部分：教師指導(dǎo)學(xué)生把上節(jié)課所學(xué)習(xí)基本步伐，教師喊口令、學(xué)生練習(xí)的形式，再通過節(jié)奏明顯的音樂，調(diào)動課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在充分熱身的過程中，能夠復(fù)習(xí)鞏固學(xué)習(xí)過的動作組合，同時提高學(xué)生的表現(xiàn)力和感染力。
（二）學(xué)習(xí)提高部分(或基本部分)
1、學(xué)習(xí)六個步伐基本組合動作：教師完整示范組合動作，再以動作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動作概念，教師運(yùn)用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，再以8人為單位，小組形式練習(xí)加固并自學(xué)相反方向動作，讓學(xué)生在自學(xué)自練的過程中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)，并解決問題。組長發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，教師個別指導(dǎo)，使基礎(chǔ)不同的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不同程度的提高，教師檢驗學(xué)生的自學(xué)成果，并帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂練習(xí)，提高動作的規(guī)范性。 并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)學(xué)生動作的優(yōu)美性和力度，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感。
2.身體素質(zhì)練習(xí)：教師通過示范學(xué)生跟學(xué)，配合音樂節(jié)奏進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，并通過語言提醒，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
（三）整理恢復(fù)部分（或結(jié)束部分）
1. 放松練習(xí)：教師在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做舒展柔美的形體操放松，使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。
2.小結(jié)：教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)
六、教學(xué)效果預(yù)計
1.預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù),70%學(xué)生能夠自學(xué)相反方向動作。
2.預(yù)計本課學(xué)生的最高心率130-142次/分左右，平均心率110-130次/分次/分左右，練習(xí)密度為45%-60%左右。
七、場地器材的布置回收
健美操基本步法組合教案格式
教師：田愛玲 指導(dǎo)老師：朱桂明 班級：高一人數(shù)：44人課次：第二課時　時間：9月20
教學(xué)內(nèi)容 健美操基本步伐組合身體素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn)：動作的到位、路線以及方向難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)配合以及動作與音樂的配合
教學(xué)目標(biāo) 知識與技能目標(biāo)：通過組織教學(xué)，使學(xué)生體驗健美操的六個基本步伐與音樂的配合，使85%以上學(xué)生掌握六個步伐串聯(lián)組合動作，提高學(xué)習(xí)健美操的興趣。體能目標(biāo)：使學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性素質(zhì)得到鍛煉，身體機(jī)能得到提高。情感目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生對健美操的熱愛，培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于表現(xiàn)自我，充分享受健身樂趣。
課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動方式與組織措施 次數(shù)、時間、
開始熱身部分 課堂常規(guī)集合整隊、檢查服裝 報告出勤人數(shù)情況 師生問好 宣布本次課教學(xué)內(nèi)容 安排見習(xí)生熱身部分基本步伐1、前點(diǎn)地2x8拍2、一字步2x8拍3、v字步2x8拍4、交叉步2x8拍5、恰恰+后漫步+側(cè)并步2x8拍 教法：督導(dǎo)體委整隊，講解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，建立本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)要求：學(xué)生集合時“靜 快 齊”、注意聽講、精神飽滿 教師講解清晰簡潔 組織隊形隊列：五排橫隊 0xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxx教法：1、口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身2、語言提示：提示學(xué)生熱身時上個步伐與下個步伐轉(zhuǎn)換以及語言鼓勵3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏做熱身學(xué)法：1、聽從教師知道，隨教師進(jìn)行熱身，積極主動參與要求：1、教師口令提示清晰 聲音洪亮 精神飽滿 動作優(yōu)美2、 學(xué)生積極模仿 跟音樂節(jié)奏充分熱身教法：語言提醒 糾正錯誤學(xué)法：學(xué)生跟隨音樂進(jìn)行練習(xí)要求：動作規(guī)范到位 路線明確組織隊形隊列：五排橫隊，呈體操隊形散開 0 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1分鐘4分鐘
學(xué)習(xí)提高部分 一、健美操基本步伐4x8拍組合教學(xué)1、提問、總結(jié)健美操基本步法名稱問題：等下通過動作完整示范猜猜總有幾種步法？2、組合教學(xué)1）1x8拍下肢動作：1右腳前點(diǎn)地1次，2還原直立，3左腳前點(diǎn)地，4還原直立5-8右腳一字步2）2x8拍下肢運(yùn)動：1-4 右腳上步向前走3步左腳吸腿5-8左腳后側(cè)向后走3步3）3x8拍下肢運(yùn)動：1-4交叉步4拍右轉(zhuǎn)90度，5-8交叉步，走呈L型4）4x8拍下肢運(yùn)動：1-4右腳v字步，5-6恰恰7-8后漫步上肢運(yùn)動;1右臂斜上舉，2左臂斜上舉3-4胸前擊掌2次5-6右臂上舉，7-8兩臂自然下舉3、分組練習(xí)4、學(xué)習(xí)成果1）口令練習(xí)2）音樂進(jìn)行組合練習(xí)二、身體素質(zhì)練習(xí) 教法：先提出問題，再動作完整示范引導(dǎo)學(xué)生觀察并與學(xué)生一起總結(jié)結(jié)果，提高課堂氣氛，加深學(xué)生學(xué)習(xí)記憶。要求：學(xué)生認(rèn)真觀察，積極參與解決問題組織隊形：五排橫隊，呈體操隊形散開 前排與后排成錯位站立 0 x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：示范法：教師引導(dǎo)學(xué)生模仿示范面：由于動作路線轉(zhuǎn)變配合不同示范面有助于學(xué)生觀察與模仿語言法：口令結(jié)合語言提示，保證動作準(zhǔn)確性循序漸進(jìn)：在學(xué)生初步掌握動作后，教師逐漸減少，每個動作的循環(huán)糾正錯誤：在學(xué)生練習(xí)過程中，及時糾正錯誤學(xué)法：在教師示范引導(dǎo)下跟隨教師動作進(jìn)行初步學(xué)習(xí)在教師口令下學(xué)生集體展示要求：教師動作示范標(biāo)準(zhǔn) 表達(dá)清晰 學(xué)生積極參與 注意集中組織隊形：五排橫隊，呈體操隊形散開 前排與后排成錯位站立 0 x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：組織學(xué)生由各組小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí) 巡視指導(dǎo)并語言提示 糾正錯誤動作，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)5-8x8拍動作學(xué)法：根據(jù)分組，小組學(xué)生相互合作學(xué)習(xí)組織隊形：由各組小組長帶領(lǐng)，進(jìn)行分組練習(xí)教法：集體聽教師口令進(jìn)行練習(xí)，并觀察學(xué)生易出錯動作，及時給予總結(jié)糾正要求：根據(jù)教師的口令要求進(jìn)行動作展示，對教師給予糾正動作及時改正組織隊形： 0 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：根據(jù)音樂與教師口令、示范結(jié)合引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，再讓學(xué)生自主練習(xí)，教師給予語言提示學(xué)法：根據(jù)口令與音樂結(jié)合逐步培養(yǎng)自己的音樂感組織隊形： 0 x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：教師領(lǐng)做身體素質(zhì)練習(xí)語言提示學(xué)生動作要點(diǎn)學(xué)法：根據(jù)教師的動作與口令進(jìn)行模仿組織形式：同上 1分鐘14分鐘10分鐘3分鐘5分鐘3分鐘
恢復(fù)整理部分 放松操 瑜伽放松音樂本次課總結(jié)宣布下課師生再見 教法：教師領(lǐng)做放松操語言提示學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)學(xué)法：根據(jù)教師的動作與口令進(jìn)行模仿，放松身心要求：充分放松身心組織形式：同上教法：1、教師總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況結(jié)合練習(xí)成果講評，鼓勵學(xué)生學(xué)法：認(rèn)真聽講，總結(jié)自己學(xué)習(xí)效果組織形式：五排橫隊 0xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxx 4分鐘
場地器材 一臺音響 運(yùn)動場一塊 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 練習(xí)密度：平均心率：110-130次/分最高心率：135-142次/分

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