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戒糖可以吃話梅嗎小孩

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 01:00

核心提示：梅甜度是蔗糖的幾十倍到幾百倍，只需加一點點就足夠甜了。孩子們由于自身的脾胃功能還沒有發(fā)育成熟，其解毒功能較弱，再加上其他飲料和其他食品中類似的添加劑，難免使添加劑的總含量過高，可能會帶來不良的副作用。因此任何食品都要少吃，尤其話梅這種蜜餞類食品。

戒糖可以吃話梅嗎小孩？小孩戒糖可以吃話梅，不易多吃，話梅是生活中常見的一種零食。話梅不僅有開胃的作用，還能當做調(diào)味料做菜。話梅肉中含有較多大鮮杏肉，白砂糖，奶油檸檬酸，甜蜜素甘草。糖精鈉，苯甲酸鈉，甘草糖，阿斯巴甜等。這些都是貨真價實的甜味舔加劑，沒有什么營養(yǎng)價值。

甜度是蔗糖的幾十倍到幾百倍，只需加一點點就足夠甜了。孩子們由于自身的脾胃功能還沒有發(fā)育成熟，其解毒功能較弱，再加上其他飲料和其他食品中類似的添加劑，難免使添加劑的總含量過高，可能會帶來不良的副作用。因此任何食品都要少吃，尤其話梅這種蜜餞類食品。

話梅是梅子經(jīng)過加工腌制而成的一種零食，具有較高含量的鹽分，小孩如果過量食用話梅容易引起口腔不適，造成水腫，甚至會誘發(fā)高血壓等疾病。但是話梅也具有生津開胃的功效，在飯前吃一兩顆話梅，能夠刺激胃液的分泌，有促進食欲、增強消化功能的作用。而且話梅的味道效力持久，可以有效的緩解煙癮。但是一定注意小孩不能多吃，避免為身體帶來損害。

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