任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

復(fù)合果蔬酵素飲的功效有排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、改善睡眠質(zhì)量、輔助降低血糖、輔助降低血脂等，服用方法一般是用溫水送服。

1、功效

復(fù)合果蔬酵素飲是一種以水果、蔬菜、谷物等為主要原料，添加或不添加果蔬汁，經(jīng)發(fā)酵后，再加入蔗糖、蜂蜜等調(diào)味料制成的一種飲品。復(fù)合果蔬酵素飲中的水果、蔬菜、谷物中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)毒素的排出，而且還可以改善便秘的情況。此外，復(fù)合果蔬酵素飲中的蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)睡眠。

2、服用方法

復(fù)合果蔬酵素飲一般可以用溫水來(lái)服用，但是要避免使用過(guò)熱的水，以免導(dǎo)致其中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，也要避免空腹飲用，以免導(dǎo)致胃腸道受到刺激。

日常生活中，患者要注意飲食健康，盡量吃清淡類的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物。患者還要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

2021-08-11 05:00

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