如何識(shí)別抑郁癥狀

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

抑郁癥是一種常見的心理疾病，其主要癥狀涉及情緒、行為、生理和認(rèn)知方面。以下是一些可能表明抑郁癥狀存在的情況：

1. 情緒方面：長期的低落情緒，持續(xù)時(shí)間達(dá)到兩周或更長時(shí)間；喪失對(duì)日?；顒?dòng)的興趣和愉悅感；對(duì)未來持有悲觀態(tài)度。

2. 行為方面：社交退縮，減少與他人的交流和互動(dòng)，包括家人和朋友；表現(xiàn)出疲憊、無精打采的狀態(tài)；出現(xiàn)缺席或遲到的頻率增加。

3. 生理方面：食欲改變，體重減輕或增加；過多睡眠或失眠，難以入睡或早醒；體能下降，持續(xù)感到疲乏和無力。

4. 認(rèn)知方面：思維遲緩，注意力和專注力下降；出現(xiàn)自責(zé)、自我否定和對(duì)自己過分苛求的情況；產(chǎn)生消極的想法，如承受不了痛苦、產(chǎn)生自殺或自傷的想法。

需要注意的是，這些癥狀只是抑郁癥的可能表現(xiàn)，并非每個(gè)抑郁癥患者都具備所有癥狀。具體的癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同。如果以上癥狀在生活中持續(xù)存在，同時(shí)又很難找到明確的原因，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，以便能夠得到準(zhǔn)確的診斷和治療。

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