體重降低18.6斤，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）回到正常值，三個(gè)月維持體重不反彈。這是小高護(hù)士的減重“答卷”，她激動(dòng)地送上錦旗和手寫(xiě)感謝信。

樹(shù)蘭（杭州）醫(yī)院隸屬于樹(shù)蘭醫(yī)療集團(tuán)，其營(yíng)養(yǎng)咨詢門(mén)診在舉辦“30天減重訓(xùn)練營(yíng)”后，收到了多位患者的表?yè)P(yáng)信和表?yè)P(yáng)電話，對(duì)門(mén)診胡桂芬主任和兩位營(yíng)養(yǎng)師給予了高度評(píng)價(jià)。就在上個(gè)月，樹(shù)蘭（杭州）醫(yī)院本院的柴醫(yī)生在減重成功后，也送上誠(chéng)摯錦旗表達(dá)自己的感謝之情。

短短半年內(nèi)，胡桂芬主任已經(jīng)為多位用戶成功實(shí)現(xiàn)了減重夢(mèng)想，受到一致好評(píng)。

小高護(hù)士多年來(lái)始終掙扎著減重，使用過(guò)各種方法。每次在社交平臺(tái)看到新的減重方法后，都會(huì)試一試，也花過(guò)不少錢，甚至“殘忍”地節(jié)食，但效果都不好。

這也導(dǎo)致她的體重呈現(xiàn)出“悠悠球”現(xiàn)象，即減得越快反彈越多，就像悠悠球一樣。

小高護(hù)士的BMI

柴醫(yī)生也一樣，婚后的辛福生活很快讓他的體重也跟著“一漲再漲”，老婆說(shuō)他“婚前婚后貨不對(duì)板”，揚(yáng)言“要退貨”！

偶然的一次機(jī)會(huì)，他們從樹(shù)蘭（杭州）醫(yī)院公眾號(hào)上看到臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合內(nèi)分泌科及中醫(yī)科共同推出的“30天減重訓(xùn)練營(yíng)””活動(dòng)，決定求助本院醫(yī)生。

根據(jù)一系列檢查和評(píng)估結(jié)果，胡桂芬主任從生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)方式等方面，為他們做了“高蛋白減重+生活行為方式干預(yù)+運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)”的個(gè)性化減重方案。

通過(guò)科學(xué)增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，起到動(dòng)員內(nèi)臟脂肪、抑制食欲、提高代謝水平的作用。

胡主任說(shuō)，“我每天晚上睡前都會(huì)把各個(gè)群里的情況都看一遍，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也要確保他們能夠堅(jiān)持執(zhí)行?！?/p>

每位參加“30天減重訓(xùn)練營(yíng)”的成員，都有一個(gè)自己的“營(yíng)養(yǎng)群”，胡主任和專屬營(yíng)養(yǎng)師都會(huì)在群里給出詳細(xì)的飲食建議和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。每個(gè)月復(fù)診，胡主任也會(huì)根據(jù)他們的減重情況，動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。

才短短兩個(gè)月，柴醫(yī)生累計(jì)下降10.7kg，內(nèi)臟脂肪下降35c㎡，下降百分比14%。他老婆直呼：“就像換了個(gè)老公！”

減重的前提是健康和安全，醫(yī)生會(huì)根據(jù)醫(yī)學(xué)減重共識(shí)、按照規(guī)范的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重原則和標(biāo)準(zhǔn)化路徑，根據(jù)個(gè)體差異，量身訂制營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)方案，為患者提供安全、有效的減重服務(wù)。

由于豐富的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)蘭醫(yī)療旗下樹(shù)蘭（杭州）醫(yī)院被中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與代謝管理分會(huì)授予“2024年度醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重教學(xué)單位”。

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