比如，不可過量喝水，不可大量吃水果、不可貪涼，透析病人必須注意日常生活中的各個(gè)細(xì)節(jié)問題，保證達(dá)到康復(fù)最佳效果。

所謂干體重，指身上沒有蓄積水分，沒四肢水腫及肺水腫情形，且血壓正常，此時(shí)的體重稱為干體重。

為什么要控制水分？

避免在透析過程，發(fā)生血壓下降，抽筋等癥狀，水份或體重如果增加太多，容易在透析時(shí)發(fā)生低血壓，且水份增加太多，會(huì)有中風(fēng)及心肌梗塞的危險(xiǎn)性。

夏季可以參考以下技巧來改善口渴以及控制水分

口渴輕時(shí)可以用濕棉簽涂抹嘴唇或漱口來減輕口渴癥狀?？诳蕠?yán)重時(shí)可以在冰箱里凍些冰塊，口渴時(shí)含在口中，讓冰塊慢慢融化，但也要控制好入量。

夏季由于天氣悶熱，透析患者普遍食欲下降，應(yīng)加強(qiáng)飲食指導(dǎo)，還要盡量減少在外用餐。餐具做好消毒，家人間共餐提倡用公勺、公筷，有條件的實(shí)行分餐。剩菜剩飯，最好少食用。

補(bǔ)鈣限磷限鉀

控制磷鉀的攝入，增加鈣、水溶性維生素的攝入，夏季水果大量上市，不可忽視高鉀血癥的危害和預(yù)防，需關(guān)注水果的食物成分含量，結(jié)合自身化驗(yàn)的血鉀水平進(jìn)行選擇。

在夏季，對(duì)于尿量較少的透析患者而言，可以合理利用高溫天氣，進(jìn)行室外散步、快走、太極拳等溫和的一些活動(dòng)，增加身體出汗排水，但要注意避暑。運(yùn)動(dòng)鍛煉是透析患者一項(xiàng)重要的康復(fù)措施。

作者：腎臟內(nèi)科 劉博

圖片來源：北京世紀(jì)壇醫(yī)院已擁有版權(quán)

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