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秋冬養(yǎng)生：精油讓你的手腳暖和起來(lái)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 17:14

秋冬養(yǎng)生：精油讓你的手腳暖和起來(lái)
精油不僅僅是精致生活的點(diǎn)綴，它還能在秋冬季節(jié)幫助我們保持健康和美麗。干燥的天氣里，學(xué)會(huì)用精油來(lái)保養(yǎng)自己吧！

??身體保養(yǎng)：
?修復(fù)凍瘡和滋潤(rùn)皮膚：
：薰衣草精油可以促進(jìn)細(xì)胞再生，凈化皮膚
乳香精油可以改善老化肌膚
天竺葵或玫瑰精油可以讓皮膚滋潤(rùn)起來(lái)
配方：薰衣草精油3+乳香精油2+天竺葵精油3+10ML基底油（用于手足按摩護(hù)理）

?預(yù)防凍瘡：
：生姜精油1+百里香2+尤加利2+佛手柑2+10ML基底油（用于日常手和腳按摩）

??足部保養(yǎng)：
寒從腳起，泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、放松減壓、驅(qū)寒除濕，對(duì)畏寒畏冷、手腳冰涼和受寒引起的痛經(jīng)都有顯著的功效。
秋冬泡足精油配方：
生姜精油+甜橙精油：不僅能讓身體暖起來(lái)，還有保健呼吸道、排毒的功效
風(fēng)濕?。嚎梢杂妹缘憔?檸檬精油或者生姜精油
足部極度冰涼：生姜+迷迭香
更年期癥狀：快樂(lè)鼠尾草+天竺葵

備上這些精油，和“凍”手“凍”腳說(shuō)再見(jiàn)吧！