來源：醫(yī)聯(lián)媒體

判斷患抑郁癥可以從癥狀上判斷，其主要特征包括長期的低落情緒、喪失興趣和愉悅感、持續(xù)疲勞、自我否定和自責(zé)、失眠或嗜睡、食欲改變、注意力和決策能力減退、自殺念頭等。

如果感覺自己有上述特征，并且這種情緒持續(xù)時間較長，超過兩周，影響日常生活、工作和人際關(guān)系，可能確實(shí)患上了抑郁癥。但是，只有專業(yè)心理學(xué)家或精神科醫(yī)生，才能最終確定一個人是否患有抑郁癥。醫(yī)生可以對癥狀進(jìn)行全面評估，并提供恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?，例如心理療法、藥物治療或兩者結(jié)合。

平時可以采取一些自我疏導(dǎo)和悉心照顧的措施，來幫助自己緩解情緒，例如與親友交流、參加運(yùn)動或休閑活動、保持規(guī)律的作息時間、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度等。

劉義 副主任醫(yī)師

杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...

袁也豐

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科

擅長：精神醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心...

王健 副主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院 精神心理科

擅長：抑郁癥、焦慮癥、...

洪查理 主任醫(yī)師 教授

承德市中心醫(yī)院 精神心理門診

擅長：在內(nèi)科系統(tǒng)疾病、...

相關(guān)文章

抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)?

抑郁癥、社交恐懼癥和心理抑郁癥是三種心理健康問題，每種都有自己的特點(diǎn)和癥狀。抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減少、自我價值感降低、能量消耗和睡眠障礙等癥狀為主的心理障礙?；颊叱３８械綗o助、絕望和沮喪，可能... 詳細(xì)?

神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)指的是精神抑郁癥，而抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)為。情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，缺乏興趣樂趣總感覺自我評價比較低，一無是... 詳細(xì)?

出現(xiàn)抑郁癥，可能的原因及處理方法如下：1、原因：抑郁癥的發(fā)病原因多種多樣，包括遺傳因素、化學(xué)物質(zhì)的不平衡、生活壓力、人際關(guān)系問題以及其他心理健康問題等。盡管具體的原因尚不清楚，但研究表明，神經(jīng)遞質(zhì)在抑... 詳細(xì)?

在臨床上抑郁癥患者主要以常見的癥狀是飲食差，體重下降。但是對于不典型的抑郁癥患者可以出現(xiàn)飲食多，發(fā)胖，體重增加等癥狀，這是因?yàn)榧ぐl(fā)了軀體的癥狀，引起的患者可能睡眠比較多，以及腿部不適感，灌鉛感，疲乏無... 詳細(xì)?

相關(guān)知識

抑郁癥自測 抑郁癥的九大癥狀
早醒后感到郁悶 小心抑郁癥
怎么防治產(chǎn)后抑郁癥
如何判斷自己是否腎虛 三招教你來判斷
老年人抑郁癥有哪些癥狀
怎么判斷是否患性心理障礙
老人也會患上抑郁 老人如何擺脫抑郁
昆明怎么判斷自己的月經(jīng)量過少呢?
抑郁癥暴瘦怎么治療 焦慮癥暴瘦會恢復(fù)嗎
經(jīng)期前抑郁該怎么緩解

網(wǎng)址: 怎么判斷自己有抑郁癥 http://m.u1s5d6.cn/newsview44595.html