首頁 資訊 2分鐘按摩腳底 1月速瘦10斤

2分鐘按摩腳底 1月速瘦10斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 17:05

常按摩足部好處多

三、經(jīng)常按摩雙腳的好處

1.改善消化系統(tǒng):如果出現(xiàn)食欲不振、消化不良、便秘及腹瀉等癥狀。透過腳底按摩可以增進食欲,促進胃腸蠕動,提高吸收能力,促進排泄或止瀉效果。

2.促進循環(huán)系統(tǒng):腳底按摩可以促進血液循環(huán),讓血管擴張,加速血流。減低循阻力,因此可以減輕心臟負擔,利于心臟正常功能,也可以調(diào)整血液的有效分配,促進肌肉及內(nèi)臟血液流量,提高局部和全身的代謝,消除疲勞,增強體力。

常按摩腳改善運動系統(tǒng)

3.改良運動系統(tǒng):腳底按摩對于運動系統(tǒng)疾病,有著明顯的作用,對于關(guān)節(jié)扭傷,肌腱拉傷,及各部位挫傷,而造成局部腫脹、淤血、疼痛等癥狀,透過不同的按摩手法,可以達到活化淤血,舒通經(jīng)絡,消腫止痛的目的。

4.增強免疫系統(tǒng):經(jīng)常接受腳底按摩的人,其抵抗力有增強的作用,是由于腳底按摩可以使血液中含氧量增加,并使白血球數(shù)量比原來增加10%,噬菌能力提高20%。

常按摩足部恢復皮膚光澤

5.恢復皮膚光澤:由于皮膚內(nèi)含有許多的血管、汗腺、淋巴腺、皮脂腺等組織,具有代謝、調(diào)節(jié)體溫、保護皮下組織不受傷害的功能,透過腳底按摩可使皮脂分泌順暢、皮膚柔嫩、面色紅潤、減少皺紋,按摩還可加速代謝,減少脂肪,有助于減肥瘦身哦!

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與鳳凰網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實,對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識

5種腳底按摩減肥法 健康排毒快速享瘦,按摩瘦身
腳底按摩
5分鐘快速瘦臉按摩術(shù) 一個月打造瓜子臉
五分鐘按摩快速瘦腹法
楊奕足底按摩減肥
腳底十大保健穴位及按摩方法
女性腳底按摩的好處
腳底三大穴位按摩效果好
瘦臉的最快方法?每天按摩10分鐘輕松瘦臉
足底按摩

網(wǎng)址: 2分鐘按摩腳底 1月速瘦10斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview445883.html

推薦資訊