泡腳的正確方法——沒過足三里
曾經(jīng)聽老中醫(yī)說腿部的足三里穴位為脾、胃、肝經(jīng)交匯處
泡腳的的時候?qū)⑦@個穴位泡到
會最大發(fā)揮出泡腳的好處
足三里穴位：
足三里確切位置在外膝眼下三寸處，在脛骨前嵴外側(cè)一個橫指處?
按壓足三里有酸脹感覺
是人體非常重要的穴位
具有非常重要的滋補(bǔ)、強(qiáng)身作用，可以增強(qiáng)人體免疫力
足三里是胃經(jīng)合穴
可以治療胃炎、消化不良、以及功能性腸病、便秘、腹瀉等
足三里還可清胃火
可以治療牙齦腫痛
足三里位于下肢
可以治療下肢疾病，如小腿疼痛、麻木、中風(fēng)等
泡腳時讓水位盡量高一點沒過足三里
長期這樣
不僅改善血液循環(huán)還能強(qiáng)身健骨、增強(qiáng)人體免疫力
如果再加入一顆嘛小將足浴球更有祛除人體濕氣的好作用
每天養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣
對全身臟腑都有好處！??

2023-12-30 03:03

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