養(yǎng)生從腳起丨12個泡腳秘方，養(yǎng)生事半功效
俗話說：“百病從寒生，寒從腳底起”。
腳部位于人體末端，血液陽氣不容易到達(dá)，但腳底穴位卻非常豐富，多達(dá)66處，因此養(yǎng)生從腳底開始。而早在《肘后備急方》中就有記載泡腳養(yǎng)生之法。
?尤其是很多女孩子，一到冬天就容易手腳冰涼，體寒導(dǎo)致姨媽量少、痛經(jīng)，還不容易懷上寶寶。
其實(shí)，睡前試試用熱水泡腳，不僅驅(qū)寒保暖，消除疲勞，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理體質(zhì)。
??在熱水中加入不同的中草藥，還能有活血通經(jīng)、安神助眠、甚至美容養(yǎng)顏的功效。
秘?今天個大家?guī)?2個泡腳良方，外加一些泡腳注意事項(xiàng)。
準(zhǔn)備好熱水，一起泡個腳，全身暖洋洋！
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2023-10-28 04:48

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