生姜泡腳是不是還可以減肥一

女 | 17歲 2013-02-04 19:32:09 2人回復(fù) 來自未知

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鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松，痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友：11195

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2013-02-04 19:43:24 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該是不能減肥的，
      指導(dǎo)意見：
      減肥必須控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量才能有效減肥。

潘娟艷 其他 幫助網(wǎng)友：2613稱贊：30

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2013-02-04 19:43:33 我要投訴

      病情分析：
      每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理
      指導(dǎo)意見：
      但是沒有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對(duì)控制體重有一定作用。如果每天輔助一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)就會(huì)更有效果了

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