在大冬天的時候回到家洗完澡，穿上睡衣，拿一盆熱水來泡一下腳，是一件非常享受的事情。很多人都非常喜歡泡腳，可以緩解我們工作了一天的疲勞，但是隨著我們對于泡腳的更深程度的認識，有人就會問了，泡腳減肥嗎？我們一起來看看泡腳減肥嗎。

　　 泡腳減肥嗎

　　 泡腳減肥嗎？泡腳其實是可以幫助我們減肥的，相信很多人聽到這樣的消息還是非常興奮的，那么我們就來看看泡腳怎樣做才可以減肥。

　　 首先泡腳減肥要注意的就是要先選擇合適的水溫，一般來說在三十五攝氏度是最為合適的溫度，一般來說泡腳對于我們瘦小腿是最有幫助的，所有呢我們的水位最好到我們的小腿中部，泡的時間在半個小時是最合適的。

　　 在泡腳的過程中，我們不應該一下子讓自己的腿伸進熱水里面，水溫過高會對我們的皮膚造成傷害的，所以應該要慢慢的將自己的雙腳伸進水中，可以給我們的肌膚一個適應的時間，效果也會更加的好。在冬天泡腳的時候要注意如果感覺到自己的腳非常的冰，不要一下子就用那么高溫的水，用溫水先沖洗一下才是最好的。

　　 當然了，有人會覺得泡腳只適合在冬天進行，事實上，對于我們來說一年四季都是可以用熱水來泡腳的，所以呢我們可以經(jīng)常的去泡一下腳。泡腳其實有非常多的好處，不僅僅是可以幫助我們減肥，在晚上泡腳可以讓我們的腳不那么的冰冷，睡覺的時候有非常好的助眠作用。在早上泡腳的話則是可以幫助我們祛除一些在晚上睡覺的時候入侵到我們身體的寒氣。

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