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豆?jié){里面含有哪些微量營養(yǎng)素？

6 次瀏覽2009.10.01 提問

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2022.03.20 回答

1.大豆異黃酮----神奇的植物雌激素 1）受益人群：更年期女性，癌癥人群，愛美人群。 2）真實(shí)案例分享：改善更年期癥狀，重新煥發(fā)青春。 3）一碗豆?jié){保健康：南瓜豆?jié){（黃豆30克.大米20克.南瓜20克.花生10顆）。 2.優(yōu)質(zhì)大豆蛋白----恰到好處降血脂 1）受益人群：高血脂人群，冠心病人群，減肥人群。 2）真實(shí)案例分享：血脂降低，大肚腩不見了。 3）一碗豆?jié){保健康：五谷豆?jié){（黃豆40克.大米小米小麥仁玉米楂各10克）。 3.大豆卵磷脂----天然腦黃金 1）受益人群：老年人群，患心腦血管疾病的人群，智力發(fā)育的兒童。 2）真實(shí)案例分享：老當(dāng)益壯，提高晚年生活質(zhì)量。 3）一碗豆?jié){保健康:核桃花生豆?jié){（黃豆40克.大米25克.花生15顆.核桃仁適量）。 4.大豆膳食纖維----人體必需的第七大營養(yǎng)素 1）受益人群：糖尿病，癌癥，膽結(jié)石，減肥人群。 2）真實(shí)案例分享：減肥，人群。 3）一碗豆?jié){保健康：百合蓮子豆?jié){（黃豆50克.百合10克.蓮子10克.大米10克）。 5.大豆皂素----癌癥病的克星 1）受益人群：癌癥，免疫力低下的長斑的人群。 2）真實(shí)案例分享：丈夫五年如一日，手磨豆?jié){救活癌癥妻。 3）一碗豆?jié){保健康：玉米豆?jié){（黃豆60克.甜玉米30康）。 6.大豆低聚糖----“富貴病”人的福音 1）受益人群：便秘，癌癥，肝病人群。 2）真實(shí)案例分享：喝豆?jié){治便秘。 3）一碗豆?jié){保健康：松花黑米豆?jié){（黑米15克.黃豆30克.小米15克.松花蛋一個.調(diào)料：蔥鹽味精）。 7.不飽和脂肪酸----人體必需的脂肪酸 1）受益人群：心腦血管疾病，智力發(fā)育期兒童，糖尿病人群。 2）真實(shí)案例分享：和糖尿病家族史作斗爭。 3）一碗豆?jié){保健康：西芹豆?jié){（黃豆70克.西芹20克）。 8.礦物質(zhì)----不可缺少的營養(yǎng)素 1）受益人群：骨質(zhì)疏松，缺鐵性貧血人群。 2）真實(shí)案例分享：健康，讓青春綻放。 3）一碗豆?jié){保健康：蝦皮紫菜豆?jié){（紫菜10克.蝦皮20克.大米20克.黃豆30克.調(diào)料：蔥鹽味精）。

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