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健康美味的幾道菜,簡(jiǎn)單美味,在家自己做,聚會(huì)不二選擇

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 13:11

健康美味的幾道菜,簡(jiǎn)單美味,在家自己做,聚會(huì)不二選擇

風(fēng)味小炒雞

食材:農(nóng)家土雞1只,干豆豉,干辣椒,青椒,蔥,姜,蠔油,老抽,料酒,淀粉,白糖,鹽,食用油

做法:

1.雞肉洗凈后斬成小塊,加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜去腥,腌制20分鐘左右,可以靜置于冰箱中,中途取出翻面。最后將腌制好的雞肉取出,撿出蔥、姜段不用,肉中加入適量淀粉抓勻備用。

2.炒鍋中加入比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)的油?加熱后放進(jìn)姜片、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味。

3.待豆豉開(kāi)始出香味后,倒入之前腌制好的雞肉,轉(zhuǎn)成中火,慢慢炒至雞肉變色、水分收干;中途加入兩大勺蠔油、一勺白糖拌勻。

4.炒至雞肉水分完全收干,充分上色后,加入一小碗熱水,沒(méi)過(guò)雞肉二分之一處即可,繼續(xù)用中火將水煮開(kāi),直到慢慢收干為止,這個(gè)過(guò)程大約10-15分鐘,中間可以根據(jù)自己的口味稍稍調(diào)味。

5.最后放入切好的青椒塊,翻炒幾下即可出鍋裝盤(pán)了。

干煸剁椒春筍

食材:春筍1個(gè)、尖椒1個(gè)、剁椒20克、蒜3瓣、植物油2湯匙

做法:

1、春筍切4-5瓣,放入鍋中煮10分鐘左右,去除麻澀味;

2、煮好的春筍撈出,晾涼,切薄片;

3、鍋中放入適量的食用油,爆香切碎的蒜瓣;

4、然后放入筍片,用中小火慢煎, 煎至筍片表面水分收干微焦的狀態(tài);

5、加入一勺剁椒,翻炒,讓其均勻的粘裹上剁椒;

6、裝盤(pán)即可,可以撒些蔥花或者尖椒點(diǎn)綴一下。

蝦仁煎雞蛋

做法

1、食材準(zhǔn)備:蝦仁一些,去掉蝦線(xiàn)和蝦腸,腌制半小時(shí):鹽、糖、胡椒粉、白酒,少許醋,攪拌均勻。

2、香蔥幾根洗凈切碎。雞蛋兩個(gè)打開(kāi)攪散。將切好的香蔥碎放進(jìn)雞蛋液里面,加入少許鹽攪拌均勻。

3、熱鍋,熱油,油量稍多,先將蝦仁放進(jìn)去,煎至兩面金黃。

4、然后將雞蛋香蔥均勻的倒在蝦仁上面,中小火,看到雞蛋液凝固之后,翻面稍微煎一下即可。返回搜狐,查看更多

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