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孕婦低血壓吃什么水果

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 11:56

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孟娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲低血壓吃什么水果高血壓是一種危害人類健康的常見疾病，同樣的低血壓也不容小覷。但是，低血壓也有可能是生理性，例如小孩、年輕人、婦女、體質(zhì)虛弱的人等，常會(huì)出現(xiàn)低血壓。正常人在某些情況下，也會(huì)出現(xiàn)低血壓。低血壓可以通過飲食上的調(diào)理來(lái)緩解，可以多吃含有造血元素豐富的食物，如枸杞、桂圓、桑葚、大棗、西紅柿、木瓜，橘子、葡萄、蘋果等銅鐵的含量比較豐富。還可以適當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富，如動(dòng)物肝臟、魚類，以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、大豆等。楊文濤主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院三甲低血壓不能吃什么水果"低血壓是指血壓低于90/60mmHg，目前來(lái)說低血壓多數(shù)與體質(zhì)和遺傳因素有關(guān)，很多患者長(zhǎng)期持續(xù)的低血壓，但是隨訪來(lái)看對(duì)于生活以及壽命幾乎無(wú)影響。低血壓的患者在平時(shí)生活中要注意增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)亩鄶z入水果、蔬菜以及肉類來(lái)補(bǔ)充基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，因?yàn)橛行┑脱獕夯颊呤怯捎跔I(yíng)養(yǎng)不良或者體質(zhì)等因素導(dǎo)致。目前來(lái)說低血壓的患者沒有過度的禁忌口服水果的說法，因?yàn)楹芏嗨梢匝a(bǔ)充大量的維生素以及其它微量元素，對(duì)于補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)是非常好的。低血壓的患者建議不要長(zhǎng)期吃芹菜之類的食物，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期吃芹菜的話，可以導(dǎo)致血壓偏低。"劉濤副主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲低血壓吃什么水果最好"低血壓可發(fā)生于生理性條件下以及病理性條件下，對(duì)于生理性的低血壓常常合并貧血，在吃水果時(shí)宜選擇有豐富鐵元素含量的水果，如櫻桃類，櫻桃含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，可以改善貧血。n另外對(duì)于貧血患者，可以補(bǔ)充維生素B12、葉酸等等改善貧血，從而提升血壓。對(duì)于低血壓患者在飲食中要注意，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行高鹽飲食，增加飲食中的營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蓮子、桂圓等溫補(bǔ)脾腎的食物，從而綜合性的提升血壓。"楊文濤主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院三甲孕婦低血壓應(yīng)該吃什么"孕婦出現(xiàn)低血壓，其孕前也可能是屬于低血壓的患者，是指血壓低于90/60mmHg。多數(shù)是由于體質(zhì)或者遺傳因素導(dǎo)致，年輕的孕婦出現(xiàn)低血壓而合并懷孕時(shí)，建議患者要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鐵量豐富的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟等，適當(dāng)?shù)亩鄶z入鈉鹽含量高的食物來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充血容量，平時(shí)生活中多吃蔬菜和水果等，可以輔助進(jìn)行升壓，如肉類的食物可以通過改善體質(zhì)而輔助升壓。但是有食物是比較禁忌的，如芹菜等食物可以引起血壓的降低，建議不要食用芹菜。"董愛芝副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲低血壓吃什么水果蔬菜"低血壓患者可以選擇南瓜、胡蘿卜、山藥、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐等健脾益氣的蔬菜。在水果上可以選擇應(yīng)季的水果，比如有獼猴桃、蘋果、楊桃。注意不能吃太多寒涼之物，比如在夏天的時(shí)候不要吃很多黃瓜、苦瓜、海帶、螃蟹。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累，避免損傷體內(nèi)正氣，平時(shí)避免出汗、受風(fēng)，居住的環(huán)境最好是明亮的暖色調(diào)，可以練習(xí)有氧運(yùn)動(dòng)、太極拳，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。"劉濤副主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲女生低血壓吃什么水果女生因?yàn)轶w質(zhì)虛弱往往合并低血壓的狀態(tài)，對(duì)于女生來(lái)說如果有低血壓，可以通過適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧麃?lái)提升血壓，適宜吃的水果包括櫻桃。櫻桃含有豐富的鐵元素，比蘋果含鐵量高20-30倍，鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，對(duì)于人體的免疫系統(tǒng)能量的代謝有著很重要的作用。對(duì)于女性如果月經(jīng)不規(guī)則或者月經(jīng)量多可以適量的吃一些櫻桃，對(duì)于女性低血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍烟夷軌蛱嵘獕?。另外可以多進(jìn)食一些蘋果，在蘋果內(nèi)含有豐富的鉀，鉀元素對(duì)于平衡人體的血壓十分有益，而且蘋果里面還有的鐵和磷元素也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好的安神和補(bǔ)腦作用，從而使人的血壓得以升高。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╅僮樱僮雍胸S富的維生素C，可以使人體的消化道功能得到平穩(wěn)，可以降低人的膽固醇，而且可以適當(dāng)?shù)奶嵘獕骸堜h副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲孕婦低血壓吃什么有好處孕婦在懷孕期間出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象，可以通過飲食進(jìn)行緩解，首先，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食、偏食，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，例如蛋類、魚類、奶類、肉類等。對(duì)于含有鐵、維生素、葉酸含量高的食物也要多吃，例如豆制品、貝類、水果、大棗等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以做到少量多餐飲食，避免暴飲暴食，同時(shí)不能夠食用過于油膩或者刺激性比較強(qiáng)的食物，容易影響消化功能的吸收，使孕婦出現(xiàn)焦慮等情緒。孕婦出現(xiàn)血壓低時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)摔倒等現(xiàn)象，如果孕婦通過食物無(wú)法對(duì)低血壓現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)節(jié)，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。劉玉杰主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院三甲孕婦低血壓吃什么有好處"孕婦一旦出現(xiàn)低血壓的癥狀，常常會(huì)有頭暈?zāi)X脹、身體沒有力氣、失眠的癥狀，長(zhǎng)期下去對(duì)孕婦以及胎兒都有影響，所以可以通過食補(bǔ)提高血壓。一定要注意飲食的葷素搭配，可以吃一些易消化的蛋白質(zhì)食物，就是雞肉類的，還有雞蛋、魚類、奶類，還可以適當(dāng)吃一些大棗、豬肝，但是要少食多餐。還要注意補(bǔ)充高膽固醇的食物，但是一定要適量，高膽固醇的食物容易使血壓上升，可以吃一些動(dòng)物的肝臟，還有骨頭等。適當(dāng)吃一些生姜能夠有效的改善低血壓的情況，或者吃紅棗羊肉粥，這些都適合孕期低血壓患者食用。"柳瑞副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院三甲孕婦低血壓吃什么好的最快"如果孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，要積極引起重視，因?yàn)樵袐D低血壓可以造成腦部以及心臟的供血不足，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害產(chǎn)婦以及胎兒的生命健康。一旦出現(xiàn)孕婦低血壓，可以吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的藥物或食物，比如丹參、紅棗、阿膠等，這些藥物或食物都可以使患者的血壓逐漸提升。另外，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如牛奶、雞蛋清、肉類等，通過飲食上的調(diào)整，也可以使孕婦的體質(zhì)加強(qiáng)，可以使血壓得到一定程度的恢復(fù)。要前往醫(yī)院積極檢查，找出引起低血壓的原因，并給予積極的治療。"于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37孕婦不能吃什么水果"孕婦不能吃什么水果，現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期該吃什么樣的水果有很大的關(guān)注，經(jīng)常在網(wǎng)上搜索相關(guān)的消息，但是網(wǎng)上眾說紛紜。孕期的合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，水果有豐富的膳食纖維，功效也是不一般的。n嚴(yán)格來(lái)講，孕婦沒有絕對(duì)不能吃的水果，只要需要注意那些水果的飲食方法和注意事項(xiàng)，是可以少吃、適量吃一些水果的，比如偏涼的水果，最好一次只吃一點(diǎn)，不要多吃。再比如山楂、桂圓，有特殊的活血化瘀功效，可以引起子宮收縮，尤其是對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的孕婦是不建議吃的。還有一些水果，像柿子屬于寒涼水果?？崭钩允磷訒?huì)跟螃蟹、魚、蝦、高蛋白食物產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)胃柿結(jié)石，糖尿病的患者最好不選用高糖分的水果，所以孕期要根據(jù)每個(gè)人的情況決定是否進(jìn)食每種水果。"

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