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越吃越瘦的18種神奇水果

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 11:41

越吃越瘦的18種神奇水果
想要越吃越瘦?試試這18種低熱量的神奇水果吧!

1?? 黃瓜:僅14kcal/100g,清爽可口,是減肥人士的首選!

2?? 圣女果:22kcal/100g,小巧玲瓏,美味又低熱。

3?? 甜瓜:26kcal/100g,甜而不膩,夏日解暑好選擇。

4?? 白粉桃:26kcal/100g,汁多肉嫩,營養(yǎng)豐富。

5?? 青木瓜:29kcal/100g,獨特的口感,是健康飲食的好搭檔。

6?? 西瓜:29kcal/100g,夏日必備,清爽解渴。

7?? 木瓜:30kcal/100g,不僅美味,還有助于消化。

8?? 楊梅:30kcal/100g,酸甜可口,是開胃的好選擇。

9?? 楊桃:31kcal/100g,獨特的香味,讓人回味無窮。

草莓:32kcal/100g,鮮美可口,是女生們的最愛。

1??1?? 紅寶石蓮霧:33kcal/100g,清甜爽口,是熱帶水果的代表。

1??2?? 柚子:43kcal/100g,酸甜適中,有助于消化。

1??3?? 橙子:44kcal/100g,富含維生素C,是美容養(yǎng)顏的好幫手。

1??4?? 菠蘿:45kcal/100g,香甜可口,是夏日消暑的好選擇。

1??5?? 櫻桃:45kcal/100g,小巧紅潤,營養(yǎng)豐富。

1??6?? 梨子:53kcal/100g,清甜多汁,有助于消化。

1??7?? 蘋果:53kcal/100g,富含膳食纖維,是健康飲食的好選擇。

1??8?? 獼猴桃:61kcal/100g,維生素C含量高,有助于美白養(yǎng)顏。

快來試試這些低熱量的水果吧!讓你越吃越瘦!?

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