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記住這23種“零卡”食物只吃不胖!減肥族請保存

來源:泰然健康網 時間:2024年12月11日 11:14

原標題:記住這23種“零卡”食物只吃不胖!減肥族請保存

央廣網北京1月29日消息 據中國之聲《全球華語廣播網》報道,網羅天下趣事,共享奇聞異趣。

【一種在拿鐵中尋找愛情的方法】

隨著科技進步,現在有很多人利用交友網站來尋找適合的伴侶,英國一個交友網站近日推出結合最新3D打印技術的特別服務,讓人們可以通過喝咖啡來相親。

英國交友網站“Match.com”最近推出一項“Espresso Yourself”的活動,他們在倫敦一個咖啡店提供客制化咖啡服務。

店家會將一些想交友的男女的大頭貼,用3D打印技術雷射在咖啡的奶泡上、并將他們的身高、年齡、喜好等數據印在咖啡杯上,顧客可以到咖啡店將順眼的咖啡帶走,如果希望和杯上的人進一步認識,就可以點進交友網站。

假如在咖啡店沒看到印有理想對象的咖啡也別氣餒,該網站現場也提供3D打印服務,顧客可以將自己的臉印上咖啡奶泡,等待下個賞識自己的人將這杯咖啡帶走。

交友網站的工作人員稱,有很多網站會員會選擇喝咖啡約會,因此她們就將約會和咖啡結合,讓大家更容易認識新朋友。

【一個幸?;橐龅拿卦E】

近日,來自英國的一對老夫妻慶祝了他們的第70個結婚紀念日,并向人們傳授了他們的幸?;橐龅拿卦E:愛、信任和忍耐。

丈夫斯坦現年91歲,妻子多莉現年89歲,他們出生并成長在倫敦,倆人是鄰居。斯坦對多莉一見鐘情,但多莉一開始并不喜歡他,而是鐘情于他的一位朋友。斯坦對多莉展開了堅持不懈地追求,她走到哪里他便跟到哪里,并告訴所有人他要娶這個女孩為妻。

斯坦的堅持終于打動了多莉的心,然而接著他們便經歷了一次長久的分離。因為第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā),斯坦要去參軍。他問多莉會不會給自己寫信,多莉的答案是肯定的,并表示渴望收到回信,于是這對小情侶便通過信件送去對彼此的思念。不怎么識字的斯坦在回信時甚至搬出了6本字典,而他們的感情也在這段時間里迅速升溫。

斯坦從戰(zhàn)場回來后,兩人便于1947年結婚。那時,兩人分別是21歲和19歲,現在,這對夫婦兒孫繞膝,幸福美滿。

為了紀念父母的婚姻,女兒為他們辦了一次聚會,兩人甚至還收到英國女王的來信,為他們如此長久的婚姻獻上祝福,為此兩人頗感自豪。多莉喜歡玫瑰花,每年的結婚紀念日都會收到丈夫送的花,今年更是收到了整整70朵玫瑰。

【一堆春節(jié)減肥的“零卡”食物】

節(jié)日期間那么多美食,不吃吧,對不起胃;吃吧,對不起一身肉。別再糾結了,英國營養(yǎng)學家有辦法,他們在《每日郵報》撰文,介紹了23種“零卡”食物,讓你知道哪些可以多吃點,哪些盡量少吃。

所謂“零卡”食物,當然不是指食物不含一點熱量,而是說適量食用這些食物,咀嚼和消化需要消耗的熱量超過食物本身所含熱量。這23種全部是蔬菜和水果。

蔬菜類包括蘆筍、甜菜根、西蘭花、菜花、芹菜、西洋菜、黃瓜、小茴香、大蒜、四季豆、羽衣甘藍、韭菜、萵苣、洋蔥和瑞典甘藍。

水果類則是蘋果、杏、越橘、葡萄柚、檸檬、覆盆子、草莓和西瓜。

【一個聊 “八卦”的好處】

意大利心理學家說,說閑話、聊八卦有益,因為分享八卦會促使大腦釋放更多催產素,令閑話雙方感覺更親密。

帕維亞大學研究人員征募了22名女性,讓她們聊聊他人八卦消息或談談天氣之類。結果發(fā)現,聊八卦時志愿者大腦釋放的催產素更多。催產素被稱為“愛激素”,愛撫伴侶、擁抱寵物都會引起這種激素分泌。

研究人員還發(fā)現,八卦刺激催產素分泌的效果并不受人性格影響。研究人員說,富有同情心、自閉、嫉妒心強等心理特征不影響八卦時催產素水平升高。研究人員認為,從進化角度而言,八卦發(fā)揮著一定作用,有助制定團隊規(guī)范、懲罰違規(guī)者、發(fā)展和強化社交聯(lián)系等。

【一個狀告母校的牛津大學畢業(yè)生】

由于一名印度學生控告牛津大學的教學“差勁”和“無聊”,這所著名大學面臨審判。該學生控訴,牛津大選的教學活動導致他獲得了二等學位,并使他個人在律師生涯中收入有所損失。

牛津大學向倫敦高等法院申請駁回這個名叫法伊茲·西迪基的學生的指控。該大學認為,這個控訴是毫無根據的應該被駁回,因為西迪基畢業(yè)已經超過16年。但根據上周法官克爾長達的18頁的判決書,法院裁定牛津大學必須面臨審判。

西迪基曾在牛津大學布列斯諾斯學院學習現代史,他指責教授對印度帝國歷史專業(yè)課程疏忽教學,導致他在2000年只獲得了一個二等學位。他認為,如果不是因為較低的成績,他本可以做一名國際商業(yè)律師,前途光明。

他選修的現代歷史,只有一名導師指導16名學生寫論文,該導師此前也曾承認課程工作量過重。西迪基 在畢業(yè)后患有抑郁癥和失眠,他認為這與他不滿意的考試成績有關。

白金漢大學的教育專家艾倫·史密斯教授認為,如果西迪基勝訴,其他學生可能會效仿。

關鍵詞:零卡食物;減肥族

減肥族一天吃多少能減肥

食物控制是減肥最安全有效的種瘦身方式,但是一天吃多少才能又減肥又不傷害健康,這是可不是一個簡單的問題。下面,小編就教你如何按照體重計算一天吃多少食物的公式,助您在減肥的道路上順風順水。從事重體力活動:標準體重×(45~60)=所需熱量(千卡)

2012-12-29 01:10:27

成都晚報:禁食減肥不靠譜反傷身

智力下降  長期禁食大腦神經細胞受損,會引起記憶力衰退,反應下降;嚴重的會導致昏迷,酮癥酸中毒,腦力因營養(yǎng)不良而萎縮,導致智力下降。

2012-10-18 15:35:00

不吃主食等于“慢性自殺”

人體每天需要的能量主要是由主食提供的。專家提醒:準媽媽們攝入的蛋白質超標不但容易增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓,而且未來會有生出“肥大兒”的危險,分娩也可能會有困難。

2013-05-29 15:03:26

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