減脂必備：10種低熱量水果推薦
減脂期間，水果是不可或缺的營養(yǎng)來源，但你知道哪些水果熱量低，適合減脂期間食用嗎？以下是一些常見水果的熱量表，幫你輕松選擇健康水果：
蘋果：200千卡
香蕉：150千卡（可食部：89千卡）
橙子：290千卡（可食部：210千卡）
梨：200千卡
西瓜：30千卡
菠蘿：309千卡
桃子：209千卡
櫻桃：200千卡
火龍果：200千卡
檸檬：250千卡（可食部：319千卡）
西瓜（小型）：309千卡
西瓜（大型）：669千卡
葡萄：140千卡（帝克約：180千卡）
杏：260千卡
杏仁：179千卡
楊梅：309千卡
西瓜（中型）：309千卡
金煌芒果：200千卡
榴蓮：669千卡
荔枝：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（紅色）：179千卡
楊梅（紅色）：309千卡
西瓜（紅色）：309千卡
金煌芒果（黃色）：200千卡
榴蓮（黃色）：669千卡
荔枝（黃色）：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（黃色）：179千卡
楊梅（黃色）：309千卡
西瓜（黃色）：309千卡
金煌芒果（黃色）：200千卡
榴蓮（黃色）：669千卡
荔枝（黃色）：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（黃色）：179千卡
楊梅（黃色）：309千卡
西瓜（黃色）：309千卡
金煌芒果（黃色）：200千卡
榴蓮（黃色）：669千卡
荔枝（黃色）：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（黃色）：179千卡
楊梅（黃色）：309千卡
西瓜（黃色）：309千卡
金煌芒果（黃色）：200千卡
榴蓮（黃色）：669千卡
荔枝（黃色）：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（黃色）：179千卡
楊梅（黃色）：309千卡
西瓜（黃色）：309千卡
金煌芒果（黃色）：200千卡
榴蓮（黃色）：669千卡
荔枝（黃色）：140千卡（帝克約：180千卡）
杏（黃色）：260千卡
杏仁（黃色）：179千卡
楊梅（黃色）：309千卡
西瓜

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