五款低熱量水果推薦！
水果愛(ài)好者們，這里有五款超低熱量的水果等你們來(lái)嘗！不僅酸甜可口，而且熱量比想象中還要低哦！

1?? 甜瓜：能量約為26千卡/100克，是減肥控糖的好選擇！黃河蜜瓜、白蘭瓜等品種能量更低，只有哈密瓜稍高，但也在34千卡/100克以內(nèi)。

2?? 木瓜：只有29千卡/100克，維生素C含量豐富，達(dá)到31mg/100克！可以嘗試搭配椰奶西米露，口感更佳哦！

3?? 楊梅：每100克僅30千卡，富含花青素和類黃酮，抗氧化效果棒棒的！冷藏后口感更佳，記得用淡鹽水泡一下，小蟲(chóng)子就都跑出來(lái)了。

4?? 楊桃：每100克31千卡，清甜多汁，腎功能不佳的朋友要適量食用哦！

5?? 西瓜：每100克34千卡，雖然容易多吃，但還是要控制好量，享受美味的同時(shí)也要保持健康哦！

快來(lái)嘗嘗這些低熱量水果吧！

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