寶寶米粉用水好還是用奶沖好？參考這6個(gè)依據(jù)，保準(zhǔn)寶寶健康發(fā)育

寶寶6個(gè)月后，輔食添加的首選即加鐵米粉。很多寶爸寶媽在交流中，會發(fā)現(xiàn)在沖泡嬰兒米粉的過程中，有的人是用溫水沖泡；有的人是用奶粉沖泡；還有的人是母乳沖泡？那到底哪一種方式是對的呢？接下來，小編為你一一解答。

一、3種沖泡方式的選擇依據(jù)

1、看說明書：一般米粉說明書上，會寫明【建議加奶沖泡】或【不建議加奶沖泡】等字眼，那么按照包裝上的調(diào)配比例和量沖泡即可。

2、看類別：如果米粉外包裝上寫得是【高蛋白谷物輔助食物】，那就不能用奶粉或母乳沖泡米粉；如果沒有高蛋白，只有【谷物輔助食物】，則家長可根據(jù)寶寶的具體情況來選擇。

3、看體重：如果寶寶體重超標(biāo)，最好別用母乳或奶粉，讓營養(yǎng)過剩的寶寶胖上加胖。

4、看消化：如果寶寶消化不好，脾胃虛弱，新陳代謝紊亂，建議用溫水沖泡米粉。

5、看適應(yīng)度：有的寶寶剛開始吃米粉時(shí)，不喜歡米粉的味道，建議母乳喂養(yǎng)的寶寶可以加入母乳；奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以加入配方奶粉，沖調(diào)幾天，作為一個(gè)過渡階段，等寶寶適應(yīng)之后再慢慢換成溫開水。

6、看接受度：如果寶寶輔食接受度高、奶攝入量充足，就沒有必要加奶粉或者母乳沖米粉，用溫開水沖調(diào)就綽綽有余。

二、對比3種沖泡方式的優(yōu)缺點(diǎn)

1、用溫水沖泡米粉

優(yōu)點(diǎn)：選擇溫水沖泡米粉，能保持原味，使口味清談，不容易擾亂寶寶的胃口。

缺點(diǎn)：暫無

適用對象：消化系統(tǒng)不好的寶寶和營養(yǎng)均衡的寶寶

注意事項(xiàng)：建議用40-70度的溫開水沖泡，具體可參考說明書上的推薦溫度。

2、用奶粉沖泡米粉

優(yōu)點(diǎn)：讓寶寶吃米粉輔食有個(gè)過渡階段，減少不適應(yīng)產(chǎn)生的煩躁情緒。加之奶粉沖泡比較香濃，增加米粉中蛋白質(zhì)和鈣的含量，提高輔食的營養(yǎng)密度，能幫助營養(yǎng)不足的寶寶吸收更多營養(yǎng)，改善發(fā)育遲緩。

缺點(diǎn)：若沖泡過于濃稠，易造成消化不良。

適用對象：發(fā)育遲緩的寶寶、輔食過渡期的寶寶和消化良好的寶寶

注意事項(xiàng)：米粉中的奶粉量應(yīng)由少到多，看寶寶是否適應(yīng)這個(gè)奶粉沖泡的口味，是否有過敏現(xiàn)象。

3、用母乳沖泡米粉

優(yōu)/缺點(diǎn)、適用對象：同【用奶粉沖泡米粉】的優(yōu)/缺點(diǎn)。

注意事項(xiàng)：因?yàn)槟溉榈臏囟炔蛔阋詻_泡米粉，因此要將母乳加熱，使溫度高點(diǎn)，不然米粉容易泡不熟；或者要先用適量溫水沖泡米粉，再將母乳和米粉混合均勻。

三、盡量避免使用這3種方式?jīng)_泡米粉

1、用開水沖泡米粉：因?yàn)殚_水沖泡會破壞米粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、用冷水沖泡米粉：會造成米粉不易溶解甚至結(jié)成塊狀，不利寶寶吞咽。

3、用牛奶沖泡米粉：牛奶中含有較高的磷，會影響鈣的吸收，也不利于寶寶消化。

綜上，家長首先看說明書有無明確規(guī)定用水還是用奶沖泡，再可以根據(jù)自家寶寶的具體情況來挑選沖泡方式。如無特殊需要，使用溫開水沖泡奶粉即可。

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