病情分析：
      健康減肥是要在保證營養(yǎng)的前提下瘦身的，推薦給你一份的專業(yè)的減肥套餐。
      指導意見：
      早餐：面條、饃等面食可以吃，不要吃油炸食品（每餐都不要吃），吃完后，吃生黃瓜一個（起到脫肚子里的油作用，黃瓜可以長期吃）。
      中餐：可以吃點肉類（最好是牛肉），青菜等不含大油的食物。
      晚餐：十九點以后不要進餐（特別提醒）。晚餐以黃瓜、水果等食物為主。如晚餐想吃青菜，只能用水煮，不可油炒。
      ps：含脂少的食物可以在晚上吃。

             以上是對“請問健康減肥早飯中飯晚飯應該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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